Soočanje z zaprtjem

Kazalo:

Soočanje z zaprtjem
Soočanje z zaprtjem
Anonim

2. maj 2006 - Ali bo zaprtje videti nov celovečerni film 9/11 United 93 in se končno lahko soočiti s tem, kaj se je zgodilo ljubljenim 11. septembra 2001?

Je zaprtje opazovanje razpleta sodbe Zachariasa Moussaouija in morda usmrtitev zarotnika? Moussaoui je trenutno edina oseba v Združenih državah, ki je bila obtožena v zvezi z napadi 11. septembra.

Ali pa je za družino pogrešane arubanske najstnice Natalee Holloway zaprtje najti njeno truplo in pridobiti priznanje?

Je zaključek tisti zadnji pogovor ali nalet z bivšim fantom ali bivšim dekletom, kjer sta oba odprta in iskrena glede tega, kaj je šlo prav in kaj narobe v vajini zvezi?

»Zaprtje je nekaj, kar vam omogoča, da zaprete eno poglavje in nadaljujete z nekaj resolucije,« pojasnjuje dr. Barbara O. Rothbaum, izredna profesorica psihiatrije in direktorica programa za okrevanje travme in anksioznosti pri Emoryju Medicinska fakulteta univerze v Atlanti.

Ne glede na to, ali je to nekaj, kar je dejansko dosegljivo ali ne, je odvisno od tega, kako definirate zaprtje, pravi. "Ali je mogoče najti mir in iti naprej? Potem je mogoče," pravi. "Ali je občutek, kot da je 'V redu, konec je, oseba je bila ujet in kaznovana', potem mislim, da je mogoče," pravi. Toda "nekaj kot je 9-11 je težko, ker nimaš rituala, kot je pogreb, ki naj bi zaključil."

Na primer, "del judovske pogrebne tradicije vključuje, da žalujoči mečejo umazanijo na spuščajočo se krsto, kar je zelo boleče, a zelo terapevtsko," pravi. "Ni mogoče zanikati, da je oseba mrtva in v tleh" in to je zaprtje.

Zapiranje je lahko simbolično, osebno

Toda "z 9-11 ni bilo najdenih toliko ljudi in jih nismo mogli pokopati in iti skozi vse postopke za zaprtje," pravi. V teh primerih je za nekatere mogoče doseči zaprtje na individualni osnovi, pravi: "Če oseba meni, da potrebuje pokop, bo to težko, a zaprtje je mogoče doseči simbolično," pravi.

Odločite se, kaj je za vas pomembno, predlaga. "Včasih je to samo, da sami naredite slovesnost ali imate spominsko slovesnost," pravi: "Zažgite nekaj ali nekaj zakopajte. Naredite vse, kar vam bo pomagalo najti smisel in pojdite naprej," pravi. "Zapiranje je tako pogosto poskuša osmisliti nesmiselno situacijo in se vprašati, kaj je potrebno, da jo prebrodiš, da te ne preganja vsak dan?"

Za nekatere bo zaprtje morda prišlo v obliki obiska stolpa Freedom Tower, simboličnega nebotičnika, zasnovanega za zamenjavo uničenega Svetovnega trgovinskega centra. Za druge bo morda vključeval ogled United 93, prvega celovečernega filma, ki se eksplicitno ukvarja z dogodki 11. septembra. Rane so morda za ta film še preveč sveže. Ko so se predogledi filma začeli predvajati, so nekateri člani občinstva kričali: "Prehitro!" Pravzaprav je v New Yorku gledališče po več pritožbah dejansko umaknilo napovednik. Film se je ta konec tedna odprl na 3. mestu na blagajni blagajn, za družinsko komedijo RV z Robinom Williamsom v glavni vlogi, kar kaže, da mnogi Američani morda dejansko iščejo pobeg bolj kot ponovni ogled grozljivih dogodkov.

Na splošno: "Mislim, da je zaprtje dobro in pomembno," pravi. "Ugotovite, kaj je za vas pomembno, tudi če je boleče, in to storite, da boste šli naprej," pravi. "Ko izgubiš nekoga v strašni tragediji, ni poti na drugo stran, razen skozi to," pravi.

Je upanje nasprotje zaprtja?

"Težko je doseči zaključek, ko še vedno sanjaš, da je [ljubljena oseba] morda živa, na primer s starši pogrešanih otrok," pravi Rothbaum."Kot koli boleče bi bilo slišati, da je oseba mrtva, lahko prebrodiš bolečino in žalost ter dosežeš nekaj zaprtja, medtem ko če imamo občutek upanja - naj bo majhno in utripajoče - ne moremo priti na drugo stran," pravi.

V primeru Natalee Holloway, najstnice, ki je izginila maja 2005 na zadnji večer maturantskega izleta v Arubo, "najdba telesa prinese zaprtje. Na prvi pogled bi pomislili, da najti telo prinese bede, vendar je konec negotovosti [za njeno družino],« pravi dr. Carl Hindy. klinični psiholog v zasebni praksi v Nashua, N. H., in avtor knjige Če je to ljubezen, zakaj se počutim tako negotovo?

"Toliko časa je minilo, da je verjetno zelo malo upanja, vendar je še vedno nedokončano, ker nihče ni prepričan, kaj se je zgodilo, a če imate zgodbo, je lahko nekoliko lažje zgraditi obrambo okoli njega." Doslej so arubanske oblasti aretirale in nato izpustile sedem ljudi v povezavi z Hollowayevim izginotjem.

On te preprosto ne zanima … ali je?

V pretrganih odnosih je "zaprtje stvar ustvarjanja zgodbe, ki jo lahko sprejmeš," pravi Hindy. "To je mehanizem obvladovanja ali opis dogodka, ki se ujema z vašimi pogledi na svet in ni preveč nevaren," pojasnjuje Hindy.

Za nekatere ljudi je zaprtje morda zapiranje vrat za seboj. "Zaprtje je lahko izhod iz negotovosti tako, da ga končaš, kot če bi bilo v njem kaj življenja, sem ga zdaj ubil," pravi. ta grozljiva možnost, da nekaj ni konec,« pravi. Na primer, lahko počne tisto eno stvar – na primer varanje –, ki je druga oseba nikoli ne bi mogla oprostiti.

Rane se zacelijo, a nekaj brazgotin ostane

Na nek način je "zapiranje kot čustveno brazgotinsko tkivo in mislim, da imate različne količine zaprtja, odvisno od vpliva dogodka ali osebe," pravi Ann Rosen Spector, doktorica znanosti, zasebno klinična psihologinja praksi v Philadelphiji in izredni profesor psihologije na Univerzi Rutgers v Camdenu, N. J.

"Obstajajo različne vrste zaključkov za različne dogodke," pravi. "Ko se pri 16 letih razideš s svojim srednješolskim fantom, misliš, da je tvojega življenja konec in da ne boš nikoli več ljubil, toda večina nas gre mimo srednje šole in se danes niti ne spomnimo imena te osebe."

Ampak, "če pogledate ljudi, ki so izgubili nekoga v 9-11, zlasti zakonca ali enakovrednega zakonca, nikoli ne bodo pozabili osebe, ki so jo izgubili, vendar so nekateri od njih šli v uspešne zveze, " ona pravi. "Ali imajo zaprtje? Lahko gredo naprej in se znova ljubijo, vendar nikoli ne bodo pozabili osebe, ki so jo izgubili in ali kako so jo izgubili," pravi. "Nekatere dogodke lahko premaknete naprej in jih končate, druge stvari pa si boste vedno zapomnili, vendar je treba čustveni psihološki naboj sčasoma zmanjšati," dodaja.

Priporočena:

Zanimivi članki
Zamera: 7 znakov, ki jih je treba iskati
Preberi več

Zamera: 7 znakov, ki jih je treba iskati

Kaj je zamere? Zamera opisuje negativno čustveno reakcijo na slabo ravnanje. Ni enega samega vzroka za zamero, vendar večina primerov vključuje temeljni občutek, da je druga oseba z njimi slabo ravna ali mu je storjena krivica. Doživljanje frustracije in razočaranja je normalen del življenja.

Osebnostne motnje: kaj so in najpogostejše motnje
Preberi več

Osebnostne motnje: kaj so in najpogostejše motnje

Osebnost je vse, kar naredi tebe, tebe. Vključuje vse o tem, kako razmišljate, čutite in delujete. Osebnostna motnja je, ko vaš način razmišljanja, občutka in/ali delovanja povzroči močno stisko, močno odstopa od družbenih pričakovanj ali povzroči, da imate težave pri normalnem delovanju.

Kako socialna izolacija vpliva na duševno zdravje in kako se lahko spopadete
Preberi več

Kako socialna izolacija vpliva na duševno zdravje in kako se lahko spopadete

Za ljudi vseh starosti je socialna povezanost ključnega pomena za preživetje. Za podporo smo odvisni drug od drugega. Ko ne dobimo povezave, ki jo potrebujemo, smo bolj žalostni, bolni in bolj izpostavljeni nevarnosti prezgodnje smrti. To pomanjkanje povezave je pogostejše, kot se marsikdo zaveda.