2024 Avtor: Kevin Dyson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 23:48
Če so vam ali vaši ljubljeni osebi diagnosticirali shizofrenijo, boste morda ugotovili, da se popolnoma osredotočite na preživetje vsakdanjega življenja. Vendar obstaja dober razlog, da razmišljamo tudi o prihodnosti: ljudje s shizofrenijo imajo običajno nižjo pričakovano življenjsko dobo kot tisti, ki te bolezni nimajo.
»Raziskave v zadnjih nekaj desetletjih kažejo, da se lahko pričakovana življenjska doba skrajša v povprečju za kar 15 let pri ljudeh z diagnozo shizofrenije,« pravi Keith Gallagher, MD, docent za psihiatrijo na šoli Yale. medicine v New Havenu, CT. Ena študija iz leta 2015 je na primer pokazala, da imajo odrasli, mlajši od 65 let s shizofrenijo, 3½-krat večjo verjetnost, da bodo umrli v določenem letu kot podobno stari ljudje v splošni populaciji.
To se morda zdi zastrašujoče dejstvo, vendar obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da izboljšate kvote. "Spodbujam bolnike in družine, naj se osredotočijo na tiste dejavnike, na katere lahko vplivajo, kot so prehrana, vadba, kajenje in uživanje snovi," pravi Gallagher. Tukaj je tisto, kar morate vedeti.
Zakaj je tveganje smrti večje
Shizofrenija sama po sebi ni smrtno nevarna. Toda ljudje, ki ga imajo, imajo večjo verjetnost, da bodo imeli druga zdravstvena stanja, ki povečajo njihove možnosti smrti. Študija iz leta 2015 je pokazala, da je srčna bolezen glavni vzrok smrti pri ljudeh s shizofrenijo, kar predstavlja približno četrtino vseh primerov. Pogosti vzroki smrti so bila tudi stanja, kot so kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB), sladkorna bolezen tipa 2 in pljučni rak.
"Odrasli s shizofrenijo imajo približno 10-krat večjo verjetnost, da bodo umrli zaradi KOPB in 7-krat večja verjetnost, da bodo umrli zaradi sladkorne bolezni," pravi soavtor študije, Mark Olfson, MD, psihiater na Columbia University Irving. Medicinski center v New Yorku.
Uživanje cigaret je eden od razlogov, zakaj je lahko nekdo s shizofrenijo bolj izpostavljen boleznim srca ali pljuč. »Večina ljudi s shizofrenijo kadi, tisti, ki kadijo, pa to počnejo pogosteje kot ljudje v splošni populaciji,« pojasnjuje Olfson.
Antipsihotična zdravila, ki zdravijo shizofrenijo, lahko povzročijo tudi povečanje telesne mase, pa tudi zvišanje ravni glukoze, holesterola in krvnega tlaka v krvi.
Do 85 % ljudi s shizofrenijo ima tudi neke vrste kognitivne motnje, kar jim lahko oteži osnovne odločitve o zdravem življenjskem slogu, kot je izogibanje nezdravi hrani in redna vadba, pravi dr. Tiffany Herlands, docent za medicinsko psihologijo na Oddelku za psihiatrijo na Irving Medical Center Univerze Columbia.
Poleg tega si ljudje s shizofrenijo pogosteje vzamejo življenje, še posebej, če so mladi, moški in belci. To še posebej velja v prvih letih po postavitvi diagnoze, ko je bolezen lahko najhujša, kar je eden od razlogov, da je pravočasno zdravljenje tako ključnega pomena. Socialni in ekonomski status, rasa in etnična pripadnost ter stigma duševne bolezni povečujejo tveganje, da oseba ne bo prejela zdravstvene oskrbe, ki si jo zasluži, pravi Gallagher.
boljša pričakovana življenjska doba s shizofrenijo
Tu je nekaj načinov za krepitev zdravja, ko imate shizofrenijo:
Nadaljujte z zdravstveno oskrbo. »Poznam veliko pacientov, ki se raje izogibajo rutinskim zdravniškim obiskom in zdravstvenim pregledom,« pravi Gallagher. "Včasih je to neposredno povezano s simptomi shizofrenije, ki lahko otežijo zdravniške preglede, vendar je nekaj od tega lahko posledica stigme, ki jo ljudje s shizofrenijo doživljajo v našem zdravstvenem sistemu." Eden od načinov za delo na tem je, ugotavlja, da poiščete zdravnika primarne zdravstvene oskrbe, ki vam je všeč in ki mu zaupate, da se bo zagovarjal za vas, ko je to potrebno.
Sprejmite pametne strategije opuščanja kajenja. Prej ko bodo ljudje s shizofrenijo sposobni opustiti to navado, tem bolje, pravi Olfson. Dobra novica je, da je pri ljudeh s psihotičnimi motnjami, kot je shizofrenija, dejansko večja verjetnost, da bodo uspešno prenehali kot tisti brez motenj. Glede na študijo iz leta 2017 so najboljši rezultati opaženi pri bolnikih, ki uporabljajo zdravilo za prenehanje kajenja vareniklin (Chantix) skupaj z vedenjsko terapijo vsaj 12 tednov. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, kaj bi vam lahko najbolje delovalo.
Izogibajte se alkoholu. Ljudje s shizofrenijo bolj verjetno razvijejo alkoholizem. To pa lahko povzroči dolgotrajne bolezni, kot so visok krvni tlak, bolezni jeter in celo nekatere vrste raka. Vsi ti pogoji lahko vplivajo na pričakovano življenjsko dobo. »Ljudje s shizofrenijo imajo tudi običajno slabo presojo in alkohol jo lahko poslabša,« pravi Frank Chen, MD, glavni zdravstveni direktor v bolnišnici Houston Behavioral He althcare Hospital. »Večje je, da bodo delovali po impulzih, kar jih lahko stane življenja – na primer, če vozijo pijani. Lahko tudi poveča samomorilne nagnjenosti."
Naj bo zdravje srca prednostna naloga. Če imate vi ali vaša ljubljena oseba shizofrenijo, je zelo pomembno, da ostanete na vrhu številk, kot so teža, krvni tlak, glukoza v krvi in holesterol, pravi Olfson. Morda boste morali z zdravnikom sodelovati pri načrtu oskrbe, ki določa program prehrane in vadbe, ki ga je treba upoštevati, pravi Herlands. V teh primerih so lahko v pomoč tudi posebne mobilne aplikacije za zdravje in dobro počutje.
Skrbniki lahko igrajo tudi ključno vlogo pri pomoči ljudem s shizofrenijo pri doseganju svojih zdravstvenih ciljev. »Ne glede na to, ali je to pomoč pri obisku zdravnikov, pripravi zdrave hrane doma, pogovoru o kajenju ali skupni vadbi, obstaja veliko majhnih načinov, kako jih ljubljeni poskušajo podpirati,« pravi Gallagher. Če ima vaša ljubljena oseba pomembne simptome shizofrenije, jo prosite, naj se pogovori s svojim psihiatrom. Morda bodo lahko zamenjali zdravila ali poskusili z dolgodelujočimi injekcijskimi zdravili.
»Dobro duševno zdravje postavlja temelje za dobre dolgoročne zdravstvene navade,« pravi.
Priporočena:
Emfizem: stopnje in pričakovana življenjska doba
Zdravniki opisujejo, kako hud je vaš emfizem, s tem, kar imenujejo "faze". Za pridobitev teh informacij uporabljajo dve glavni metodi - GOLD Emphysema Staging System in BODE Index. Preberite, če želite izvedeti več o vsakem od njih.
Atrijska fibrilacija: prognoza, pričakovana življenjska doba
Ko vam zdravnik postavi diagnozo atrijska fibrilacija (AFib), se morda sprašujete, kaj lahko pričakujete. Vaša prognoza je napoved, kako bi lahko vaša bolezen vplivala na vas v prihodnosti in kako dolgo bi lahko živeli. Ne želijo vsi vedeti svoje napovedi.
KOPB: Kakšna je moja pričakovana življenjska doba?
Ko gre za napovedovanje življenjske dobe nekoga s KOPB, ni enotnega odgovora. Veliko je odvisno od vaše starosti, zdravja, življenjskega sloga in tega, kako huda je bila bolezen, ko so vam postavili diagnozo, ter od korakov, ki ste jih sprejeli za zmanjšanje škode pozneje.
Srčno popuščanje in pričakovana življenjska doba
Če izveste, da imate srčno popuščanje, naj vas ime ne zavede. Vaše srce ni zatajilo. Namesto tega imate stanje, v katerem ima vaše srce težave s črpanjem krvi, bogate s kisikom, v preostali del telesa. »To lahko povzroči rezervno kopijo tekočine v pljuča in zastoje v pljučih, kar povzroči kratko sapo, bolečine v prsih in utrujenost, pa tudi kopičenje tekočine drugje v telesu,« pravi Brent Lampert, DO, kardiolog na Medicinskem centru Wexner University of Ohio State v Columbu
HIV in pričakovana življenjska doba
Če so vam diagnosticirali virus človeške imunske pomanjkljivosti (HIV), se boste zagotovo spraševali, kako bo to vplivalo na vašo prihodnost in kako dolga bi lahko bila prihodnost. Dobre novice vas čakajo. Raziskave kažejo, da lahko ljudje, ki začnejo zdraviti HIV zgodaj, živijo tako dolgo kot ljudje, ki nimajo virusa.