2024 Avtor: Kevin Dyson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 23:48
Kdor je rekel, da je najpomembnejša stvar v življenju, da končaš močan, se ni nikoli odkrito pogovarjal z žensko o pomenu predigre. Ko gre za spolni uvod, se moški in ženske ne vidijo vedno iz oči v oči. Ko se pripravljate na počasno, lagodno ljubljenje, se vaš večer nenadoma spremeni v predstavo Emeril Lagasse: Stvari so se kuhale, nato pa … bam! Konec je.
"Za ženske je še posebej pomembno, da imajo uspešno predigro, ker ženska potrebuje dlje časa [kot moški], da doseže raven vzburjenja, ki je potrebna za orgazem," pravi "dr. Ruth" Westheimer, EdD, psihoseksualni terapevt, profesor na univerzi v New Yorku in predavatelj na univerzah Yale in Princeton.
Moški lahko samo razmišlja o seksu in ima erekcijo, a za večino žensk želja po seksu ni dovolj, pravi Westheimer. Predigra služi fizičnemu in čustvenemu namenu ter pomaga pripraviti tako um kot telo na seks. Veliko žensk je treba poljubljati, objemati in božati, da ustvarijo mazivo v nožnici, kar je pomembno za udoben seks.
Predigra in klitoris
Predigra pomaga tudi, da klitoris izpolni svojo tako pomembno vlogo "O". "Ima enake lastnosti kot penis," pravi Westheimer. "Kri teče v klitoris in da ženska doživi orgazem, mora biti v nožnici mazanje, a tudi klitoris mora biti pokončen." Stimulacija je ključ do užitka.
Ampak mi smo več kot le naša biologija. Konec koncev ima dekle čustva. Westheimerjeva pravi, da ženske še posebej potrebujejo čustveno zagotovilo, da si moški, s katerim nameravajo seksati, resnično želi biti z njimi. Čas in pozornost, namenjena med predigro, lahko to sporočilo preneseta na način, ki ga pristop "Wham, bam, hvala, gospa" preprosto ne more.
Zato izpustite svojemu fantu skrivnost: celo Emeril dovoli, da se njegove jedi nekaj časa vrejo, preden jih zavre.
Nasveti za predigro
Začnite močno s temi nasveti za predigro dr. Ruth:
Oglejte si. Če kaj "tam spodaj" boli ali ne deluje tako, kot mislite, da bi moralo, se ne sprašujte o tem - obiščite zdravnika. Za moške težave pri ohranjanju erekcije in pri ženskah bolečine med seksom vedno zahtevajo zdravniško oceno.
Ne izpostavljajte cone Mnogim parom je nerodno prositi svojega partnerja, naj spodbudi erogene cone, ki so zelo prijetne, vendar jih je mogoče obravnavati kot tabu. Bradavice, anus, zadnji del vratu - vsi imajo živčne končiče. Zato ne bodite sramežljivi. Edina sramota, ko gre za predigro, je zamujena priložnost za užitek.
Ostanite na tečaju. Pred orgazmom je trenutek, ko veliko žensk obupa in misli, da se ne bo nič zgodilo. To je samosabotirajoča napaka. Ostanite pri stimulaciji in orgazem bo prišel.
Priporočena:
Azbest: Zakaj je izpostavljenost otrok pomembna
Bolezni, povezane z azbestom, lahko trajajo leta, da se pojavijo, kar po mnenju strokovnjakov pomeni, da otroci niso izpostavljeni velikemu tveganju za bolezni, povezane z azbestom. »Otroci so izpostavljeni bistveno manjšemu tveganju za mezoteliom kot odrasli,« pravi dr.
Zakaj je moč oprijema pomembna? Kaj je in kako ga izmeriti
Za starejše odrasle moč oprijema ni pomembna samo zato, ker je potrebna za delovanje v vsakdanjem življenju. To je tudi dobro merilo vaše splošne moči. Preizkušanje moči oprijema je hitro in poceni, zato je preprost način za oceno vašega splošnega zdravstvenega stanja.
ADHD ali ne? Zakaj je diagnoza pomembna
Za številne otroke z ADHD je bil klic učitelja prvič, ko so se njihovi starši začeli pogovarjati o možnosti ADHD. "Na veliko večino primerov starši opozorijo vzgojitelji, bodisi na ravni predšolske ali osnovne šole," pravi George DuPaul, doktor znanosti z univerze Lehigh.
Zakaj je pomembna gostota prsi
Avtor JoAnn Pushkin Mislil sem, da delam vse prav. Nikoli nisem zamudila svojega letnega mamografa. Opravljala sem samopreglede, jedla sem zdravo in nisem imela znanih dejavnikov tveganja za raka dojk. Vendar sem nekega dne začutil kepo.
Zakaj je kognitivno-vedenjska terapija (CBT) pomembna za otroke?
Motnje vedenja in težave z duševnim zdravjem vplivajo na splošno zdravje otroka. Otroci z vedenjskimi ali duševnimi motnjami imajo lahko težave s komunikacijo, vzpostavljanjem odnosov in dobrim uspehom v šoli. Če se te motnje ne odpravijo v zgodnjih fazah, lahko motijo otrokovo življenje.