Stigma psoriaze, nerazumevanje in kaj storiti, ko so ljudje nesramni

Kazalo:

Stigma psoriaze, nerazumevanje in kaj storiti, ko so ljudje nesramni
Stigma psoriaze, nerazumevanje in kaj storiti, ko so ljudje nesramni
Anonim

Če imate luskavico, lahko od ljudi, ki ne razumejo, dobite precej odkritih, nevljudnih vprašanj in komentarjev. Na srečo lahko nekaj rečeš in narediš, da se počutiš bolje.

»Pomaga pripraviti nekaj hitrih in preprostih odgovorov,« pravi dr. Julie Nelligan, psihologinja in docentka na Univerzi za zdravje in znanost Oregon.

Morda boste slišali: "Ali je nalezljivo?"

Ljudem z luskavico se to vprašanje pogosto sprašuje, pravi Carolyn Jacob, dr. Poleg tega, da je direktorica na Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology v Illinoisu, ima avtoimunsko bolezen.

»Razumljivo je, da drugi nočejo nečesa ujeti,« pravi. "Vendar še vedno boli, ker če bi bil vaš izpuščaj nalezljiv, mu seveda ne bi izpostavili drugih."

Brittany Ineson iz Queensa, NY, razume, zakaj bi bili drugi lahko previdni, še posebej, ko njena luskavica res izbruhne. Zdravnik ji je diagnosticiral hudo luskavico s plaki, ki je prekrila 90 % njenega telesa. Imela je celo izbruhe na dlaneh in spodnjih delih stopal. In to je lahko zaskrbljujoče za nekoga, ki ne ve, kaj je to.

Kaj lahko storite:

Ko nekdo vpraša Jacoba, ali je njena težava s kožo nalezljiva, običajno reče: »Ne, imam luskavico, ki je genetsko stanje. Ne moreš ga ujeti."

Ineson dobi veliko pogledov, pravi, vendar je večina ljudi bolj radovedna kot zlobna. Pogosto se najprej obrne na to temo in vpraša druge, ali bi radi izvedeli več o njenih rdečih, luskastih lisah. Ta taktika deluje veliko bolje, kot da postaneš zlobna in se obremenjuješ, pravi.

"Ugotovim, da ko sem miren, so oni mirni," pravi.

V prizadevanju, da drugim ne bi bilo neprijetno ali tesnobno, skuša svoje jezne izbruhe skriti z oblačili. Poleti nosi dolge rokave. Zaveda se, da bi se ljudje, ki nikoli niso opazili luskavice, bojijo, da bi se je dotaknili, zato jim zagotavlja, da ni razloga za strah.

Morda boste slišali: »Kaj je narobe? To je samo izpuščaj."

Da, luskavica je lahko srbeča in poslabša. Toda veliko ljudi se ne zaveda, da gre za resno zdravstveno stanje.

»Včasih sem presenečen, ko se ljudje obnašajo, kot da gre samo za luskavico,« pravi Gary Spivak, ki ima tudi to pogosto motnjo. »Lahko vodi do okužb kože in brazgotin, raziskave pa celo kažejo, da je povezana povečano tveganje za težave s srcem."

Kaj lahko storite:

Ni vam treba vsakomur razlagati resnosti. Če pa vas vpraša prijatelj, družinski član ali kolega, bi lahko na to gledali kot na priložnost za širjenje zavedanja, pravi Jacob.

Ineson se tega loteva tudi kot učni trenutek. In malo humorja nikoli ne škodi. "Če bi bilo tako, [in bil je le izpuščaj,] bi me napenili v smetano," pravi.

Morda boste slišali: "Umm, nočem se te dotakniti."

Romantični odnosi in luskavica lahko povzročijo neprijetne trenutke. Ko gre za zmenke, so »ljudje lahko še posebej neprijazni in presenetljivo nečimrni,« piše Ineson v svojem odkritem blogu Seeing Pspots. Morebitni zmenki so jo zavrnili zaradi videza njene kože.

Patrick H. pravi, da se je počutil samozavestnega, preden je postal intimni z novim partnerjem, še posebej, ker imate lahko luskaste lise na genitalijah.

»Že ste ranljivi in morda bodo domnevali, da imate spolno prenosljivo bolezen,« pravi. "Vseeno pa je popolnoma stvar druge osebe, da ve."

Kaj lahko storite:

Temo je najbolje obravnavati zgodaj, pravi Ineson, da se bosta oba počutila bolj sproščeno.

»Težko je prvič srečati nekoga in razložiti stanje kože, ki je lahko malce gnusno in nekoliko odvratno,« piše v blogu. »Ne dovolim, da me to razjezi … Bodi samozavestna in si lasti svojo luskavo, surovo kožo. Ali jim ni všeč? Mogoče bi jih lahko naučil nekaj ali dveh o tem, kaj v resnici pomeni imeti 'trdo kožo'."

Morda boste slišali: "Ste poskusili šampon proti prhljaju?"

Spivak pravi, da se mu je to zgodilo. »Morda je največja stigma, s katero sem se soočil, ta, ko imam luskavico na lasišču ali ušesih in ljudje mislijo, da imam prhljaj ali se ne čistim dovolj,« pravi.

Kaj lahko storite:

Da bi prehitel komentarje, Spivak pravi, da posveča posebno pozornost svojemu videzu.

»Naučil sem se pogosto preverjati ogledalo in pogosto imam, da me tudi žena preverja, ali imam kosmiče,« pravi.

V redu je, če te takšna pripomba zaloti nenadoma.

»Včasih se ni mogoče pripraviti na neprijazne besede,« pravi Nelligan.

Če vas preseneti in ne želite razlagati, je najboljše, da si kupite nekaj prostora, pravi. Lahko rečete: "Rad bi vam povedal več, vendar zdaj ni pravi čas."

Morda boste slišali: "Samo se moraš naučiti živeti s tem."

Vedite, da to ni res. Obstaja nekaj ukrepov, s katerimi lahko ukrotite svojo kožo.

»Če vam zdravnik reče: 'To je tako dobro, kot boste dosegli', čeprav so vaši simptomi moteči, boleči ali vam povzročajo stisko, vedite, da imate druge možnosti,« pravi Jacobs. Poleg tega nima vsak zdravnik izkušenj z zdravljenjem luskavice.

Kaj lahko storite:

Za več informacij se obrnite na svojega zdravnika. Če ne pomagajo, se pogovorite z drugim. Poskusite z dermatologom, ki ponuja novejša zdravljenja, kot so biološka zdravila, pravi Jacob.

»Lahko obiščete več [zdravnikov], preden najdete nekoga, ki bo sodeloval z vami pri iskanju možnosti, ki nudi olajšanje, vendar je vredno,« pravi.

"Nimamo zdravila, vendar imamo odlične možnosti, zato se nikoli ne nehajte spraševati: 'Kakšne so moje izbire?'," pravi. "V zadnjem desetletju je prišlo do večjega napredka pri psoriazi kot morda pri katerem koli drugem kožnem obolenju."

Lahko si ogledate spletno stran Fundacije za luskavico, psoriasis.org, ki vsebuje seznam uglednih zdravnikov. Poleg tega imajo informacije o najnovejših raziskavah luskavice.

Ko se še vedno počutiš slabo

Tudi če imate peščico odgovorov za neprijetne situacije, bodo še vedno težki dnevi.

Ineson se spominja, da je deček rekel: "Mama, poglej vse njene pike komarjev." In drugič, ko je njen oče premislil, da je zaradi higienskih razlogov vstopila v masažno kad.

Res lahko škodi, če se te ljudje izogibajo in ravnajo z vami »kot da imate kugo«, pravi. Včasih pomaga biti odkrit in osebi samo povedati, da je prizadela vaša čustva. Opravičilo je lahko daleč.

Če se ne morete znebiti vznemirljive pripombe, se obrnite na nekoga in se pogovorite z nekom, pravi Nelligan.

»Lahko bi bila druga oseba z luskavico ali prijatelj ali družinski član, ki ima drugo bolezen in resnično razume obrabo, ko se moraš drugim razlagati,« pravi.

Kako razložiti svojo luskavico v različnih nastavitvah

Da bi ljudem pomagali razumeti, skozi kaj greste, morate najprej upoštevati svoj odnos z njimi. Je radoveden sodelavec? Zaskrbljen prijatelj? Prvi zmenek ali nov partner? Lahko prilagodite, kaj govorite – in koliko razkrijete – tako, da ustreza situaciji.

V službi. Odločite se lahko, koliko boste povedali svojemu nadrejenemu in sodelavcem, odvisno od stvari, na primer, ali boste potrebovali prosti čas za sestanke pri zdravniku. Morda boste želeli, da ostane preprosto in profesionalno, tako da vprašate za morebitne namestitve, ki jih potrebujete, in poveste, kako boste izkoristili čas ali svoje delo nadaljevali na pravi poti. Povejte jim, da luskavica prizadene vašo kožo, vendar ni nalezljiva, da bodo bolje razumeli stanje. Morda boste želeli imeti tudi losjon ali vlažilno kremo na svojem delovnem mestu, da bo priročno ves dan.

Z družino in prijatelji. Sporočite jim, da imate bolezen, imenovano luskavica, ki prizadene vašo kožo, in da se ne znebite. Glede na to, kako blizu se počutite z njimi, jim boste morda želeli tudi sporočiti, ali ste zaradi tega samozavestni ali depresivni. Zaupanje drugim vam lahko pomaga, da se počutite bolj povezane. In pri družinskih članih boste morda ugotovili, da imajo tudi luskavico. Strokovnjaki ocenjujejo, da ima 35 % ljudi z luskavico vsaj enega družinskega člana, ki ima to bolezen. Torej je morda nekaj skupnega z njimi - in si lahko pomagate pri tem.

Na zmenkih. Sprva se vam morda zdi nerodno govoriti o zdravstvenem stanju z nekom, ki ga šele spoznavate. Ko se odločite, da jim želite povedati o svoji psoriazi, bi lahko to naredili zelo preprosto, na primer: »Imam luskavico, ki prizadene mojo kožo. Ni nalezljivo,« ali dodajte več o tem, kako se počutite ali kako skrbite zanj, če želite biti bolj odprti. Vaš partner ima morda vprašanja in če bo o tem odprt, bo vedel, da je v redu, da se o tem pogovorita skupaj.

Priporočena:

Zanimivi članki
LASEK Laserska očesna kirurgija
Preberi več

LASEK Laserska očesna kirurgija

LASEK je očesna operacija, ki združuje številne prednosti drugih operacij korekcije vida. Laserska epitelna keratomileuza ali LASEK združuje prednosti dveh najpogosteje izvajanih postopkov - LASIK in PRK. Očesna operacija LASEK se uporablja za zdravljenje astigmatizma, kratkovidnosti ali daljnovidnosti.

10 ključnih dejstev o LASIK-u
Preberi več

10 ključnih dejstev o LASIK-u

Komajda ne morete prižgati televizije ali radia, ne da bi slišali oglase o novi, poceni očesni operaciji, s katero se boste znebili teh motečih očal ali kontaktov. Toda kako ste lahko prepričani, da ne igrate ruske rulete z očmi? 1. Spoznaj sebe - Zakaj si res želiš na to operacijo?

Kaj je kronična idiopatska urtikarija (koprivnica)?
Preberi več

Kaj je kronična idiopatska urtikarija (koprivnica)?

Približno 20 % ljudi dobi koprivnico – srbeče rdeče ali kožne lise, znane tudi kot urtikarija. Pogosto jih povzroči alergijska reakcija na hrano ali zdravilo. Običajno hitro izginejo. Pri majhnem številu ljudi pa se koprivnica vedno znova vrača brez znanega vzroka.