Psoriasis: Potovalni nasveti

Kazalo:

Psoriasis: Potovalni nasveti
Psoriasis: Potovalni nasveti
Anonim

Psoriaza lahko zaplete vaše potovalne načrte. Vendar jih to ne bi smelo iztiriti. Lahko narediš stvari, ki si utrdijo pot do uspešnega potovanja.

Kam greš?

Greš v drugo državo? Načrtujte obisk pri zdravniku 4 do 6 tednov pred odhodom.

Vlada ZDA priporoča cepiva proti določenim boleznim, preden potujete v nekatere države. Toda ljudje z luskavico imajo lahko reakcije na mestu injekcije. To je stanje, imenovano Koebnerjev fenomen. Nekatera cepiva morda niso varna za vas, če vaše zdravljenje vpliva na vaš imunski sistem. Zdravnik vam lahko pomaga pri odločitvi, kaj je najboljše.

Prav tako bodo nekatere države zahtevale zdravniško opombo o vaših zdravilih. Če želite izvedeti, kaj potrebujete, se obrnite na veleposlaništvo ZDA v državi, ki jo nameravate obiskati.

Naredite načrt

Tudi če vaša destinacija ni polovica sveta, je še vedno pomembno, da ste pripravljeni. Stres lahko sproži luskavico. Vendar je manj verjetno, da se bo to zgodilo, če se lahko izognete težavam v zadnjem trenutku.

Pred potovanjem si privoščite dovolj počitka in poskrbite, da bo vaša koža navlažena.

Pakirajte svoje zdravilo

Za potovanja z letalom je najbolje, da zdravilo spravite v ročno torbo. Potem lahko ostane z vami ves čas. Uprava za varnost transporta (TSA) omejuje količino večine tekočin, gelov in krem, ki jih lahko prinesete na krov, na 3,4 unče. To pa ne velja za zdravila. Prav tako vam jih ni treba dati v prozorno plastično vrečko. Vendar jih boste morali vzeti iz svoje prtljage, da jih bo mogoče pregledati.

Nekatera zdravila za luskavico je treba hraniti na hladnem. Podjetje, ki izdeluje vaše zdravilo, vam lahko da izoliran komplet. Enega lahko tudi kupite na spletu. Za ohlajanje zdravila na letalu lahko vzamete pakete z gelom. Pakete je treba zamrzniti ali delno zamrzniti, TSA pa bo moral natančno pregledati vaš komplet na varnostni kontrolni točki. Ko pridete v varnostno linijo, obvestite uradnika TSA za vsa zdravila in zaloge – vključno z brizgami –, ki jih nosite.

Ne glede na to, kako potujete, vedite, kako boste svoje zdravilo ohladili, ko boste prispeli, kamor greste. Vnaprej preverite, ali bo vaša hotelska soba imela hladilnik.

Vedno je dobro spakirati več zdravil, kot jih potrebujete, če pride do zamude na poti domov.

Če potujete po časovnih pasovih, ne pozabite, da mora vaš urnik jemanja zdravil temeljiti na času od zadnjega odmerka in ne na uri.

Kakšno je vreme?

Mnogi ljudje z luskavico ugotovijo, da sonce lahko pomaga njihovi koži, vendar bodite previdni. Sončni žarki so morda na vašem počitniškem mestu močnejši kot doma. Če je tako, bi lahko zažgal hitreje.

Sončne opekline poškodujejo vašo kožo in lahko sprožijo izbruh vaše luskavice. Spakirajte veliko kreme za sončenje in oblačil, da zaščitite svojo kožo. In ne pozabite na balzam za ustnice z kremo za sončenje. Lahka, ohlapna oblačila, ki preprečujejo vlago, vam bodo pomagala, da se boste počutili udobno na vročih destinacijah.

Če se odpravljate v puščavo ali na visokogorje, bodite pripravljeni z veliko vlažilne kreme za suh zrak. Ne pozabite tudi, da je zrak na letalih ponavadi zelo suh.

Za hladnejše podnebje spakirajte kapo, rokavice in šal, da zaščitite čim več kože pred mrazom.

Udobna vožnja

Ohlapna oblačila, ki ne bodo dražila vaše kože, so najboljša, ne glede na to, ali letite ali vozite. Redno vstanite, da se raztegnete. Pomaga pri stresu in je lahko še posebej dobro, če imate psoriatični artritis.

Ohranite svojo rutino

Potovanja so namenjena novim izkušnjam, vendar je pomembno, da nekatere stvari ostanejo enake. Držite se svojih zdravil in režima zdravljenja, ko ste na poti.

Morda se vam zdi koristno, če vzamete svoj šampon, milo in druge toaletne potrebščine, da vam ne bo treba uporabljati različnih izdelkov, ki bi lahko dražili vašo kožo.

Priporočena:

Zanimivi članki
Keeping Kids Safe
Preberi več

Keeping Kids Safe

sept. 18. 2000 - Moja hči je stara 4 leta in vedela sem, da je čas za skrb. Je lepa in zaupljiva in tehta 30 funtov. Bi imela kakšno idejo, kaj storiti, če bi jo kdo poskušal premagati? Bi zbrala pogum, da bi kričala in brcala? To so vprašanja, ki te dni preganjajo starše, in vedela sem, da je skrajni čas, da nekaj storim glede svojih skrbi.

Učiti se imeti rad
Preberi več

Učiti se imeti rad

12. junij 2000 - Če ste starš sina ali hčerke, ki se zdi nezadovoljen s svojim videzom, je tukaj nekaj nasvetov za spodbujanje zdravega samosprejemanja. Naredite kolaž nezdravih slik. Izrežite slike iz revij, ki prikazujejo ženske ali moške v nerealnih ali ponižujočih slikah.

Pomagajte svojim otrokom do zdravega odnosa do teže
Preberi več

Pomagajte svojim otrokom do zdravega odnosa do teže

Vzgoja zdravih otrok – zlasti deklet – je izziv v dobi, ko mediji postavljajo nerealne standarde o popolnem telesu. Otroci prelahko postanejo žrtev motenj hranjenja ali nezdrave zaskrbljenosti s težo, hrano ali telesno podobo. Čeprav imajo tako matere kot očetje izjemen vpliv na hčere in sinove, se zdi, da so dobri odnosi med materami in hčerkami še posebej pomembni za pomoč dekletom pri odraščanju z dobrimi prehranjevalnimi navadami, samospoštovanjem in pozitivno telesno p