2024 Avtor: Kevin Dyson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 23:48
Psoriaza lahko zaplete vaše potovalne načrte. Vendar jih to ne bi smelo iztiriti. Lahko narediš stvari, ki si utrdijo pot do uspešnega potovanja.
Kam greš?
Greš v drugo državo? Načrtujte obisk pri zdravniku 4 do 6 tednov pred odhodom.
Vlada ZDA priporoča cepiva proti določenim boleznim, preden potujete v nekatere države. Toda ljudje z luskavico imajo lahko reakcije na mestu injekcije. To je stanje, imenovano Koebnerjev fenomen. Nekatera cepiva morda niso varna za vas, če vaše zdravljenje vpliva na vaš imunski sistem. Zdravnik vam lahko pomaga pri odločitvi, kaj je najboljše.
Prav tako bodo nekatere države zahtevale zdravniško opombo o vaših zdravilih. Če želite izvedeti, kaj potrebujete, se obrnite na veleposlaništvo ZDA v državi, ki jo nameravate obiskati.
Naredite načrt
Tudi če vaša destinacija ni polovica sveta, je še vedno pomembno, da ste pripravljeni. Stres lahko sproži luskavico. Vendar je manj verjetno, da se bo to zgodilo, če se lahko izognete težavam v zadnjem trenutku.
Pred potovanjem si privoščite dovolj počitka in poskrbite, da bo vaša koža navlažena.
Pakirajte svoje zdravilo
Za potovanja z letalom je najbolje, da zdravilo spravite v ročno torbo. Potem lahko ostane z vami ves čas. Uprava za varnost transporta (TSA) omejuje količino večine tekočin, gelov in krem, ki jih lahko prinesete na krov, na 3,4 unče. To pa ne velja za zdravila. Prav tako vam jih ni treba dati v prozorno plastično vrečko. Vendar jih boste morali vzeti iz svoje prtljage, da jih bo mogoče pregledati.
Nekatera zdravila za luskavico je treba hraniti na hladnem. Podjetje, ki izdeluje vaše zdravilo, vam lahko da izoliran komplet. Enega lahko tudi kupite na spletu. Za ohlajanje zdravila na letalu lahko vzamete pakete z gelom. Pakete je treba zamrzniti ali delno zamrzniti, TSA pa bo moral natančno pregledati vaš komplet na varnostni kontrolni točki. Ko pridete v varnostno linijo, obvestite uradnika TSA za vsa zdravila in zaloge – vključno z brizgami –, ki jih nosite.
Ne glede na to, kako potujete, vedite, kako boste svoje zdravilo ohladili, ko boste prispeli, kamor greste. Vnaprej preverite, ali bo vaša hotelska soba imela hladilnik.
Vedno je dobro spakirati več zdravil, kot jih potrebujete, če pride do zamude na poti domov.
Če potujete po časovnih pasovih, ne pozabite, da mora vaš urnik jemanja zdravil temeljiti na času od zadnjega odmerka in ne na uri.
Kakšno je vreme?
Mnogi ljudje z luskavico ugotovijo, da sonce lahko pomaga njihovi koži, vendar bodite previdni. Sončni žarki so morda na vašem počitniškem mestu močnejši kot doma. Če je tako, bi lahko zažgal hitreje.
Sončne opekline poškodujejo vašo kožo in lahko sprožijo izbruh vaše luskavice. Spakirajte veliko kreme za sončenje in oblačil, da zaščitite svojo kožo. In ne pozabite na balzam za ustnice z kremo za sončenje. Lahka, ohlapna oblačila, ki preprečujejo vlago, vam bodo pomagala, da se boste počutili udobno na vročih destinacijah.
Če se odpravljate v puščavo ali na visokogorje, bodite pripravljeni z veliko vlažilne kreme za suh zrak. Ne pozabite tudi, da je zrak na letalih ponavadi zelo suh.
Za hladnejše podnebje spakirajte kapo, rokavice in šal, da zaščitite čim več kože pred mrazom.
Udobna vožnja
Ohlapna oblačila, ki ne bodo dražila vaše kože, so najboljša, ne glede na to, ali letite ali vozite. Redno vstanite, da se raztegnete. Pomaga pri stresu in je lahko še posebej dobro, če imate psoriatični artritis.
Ohranite svojo rutino
Potovanja so namenjena novim izkušnjam, vendar je pomembno, da nekatere stvari ostanejo enake. Držite se svojih zdravil in režima zdravljenja, ko ste na poti.
Morda se vam zdi koristno, če vzamete svoj šampon, milo in druge toaletne potrebščine, da vam ne bo treba uporabljati različnih izdelkov, ki bi lahko dražili vašo kožo.
Priporočena:
Nasveti za prehrano pri hiatalni kili, najboljše/najslabše izbire hrane in nasveti za kuhanje
Mnogi ljudje s hiatalno kilo, stanjem, pri katerem se del želodca izboči navzgor skozi odprtino v diafragmi, nima simptomov. Za tiste, ki to počnejo, lahko to, kar jedo, razlikuje med dobrim dnevom (ali nočjo) in slabim. Prehrana lahko igra pomembno vlogo pri nadzoru simptomov hiatalne kile, in sicer zgage in kisle prebavne motnje.
Nasveti za zaščito pred soncem: nasveti o kremah za sončenje SPF, oksibenzonu in UV indeksu
Poletje bo vključevalo zaščito pred soncem - veliko in veliko. Ko pa jo razmažete na svoje otroke, boste morda imeli nekaj pomislekov. Kaj je v resnici v tej stvari? Ali je varno? Ali bi morali biti zaskrbljeni zaradi kemikalij ali toksinov?
IBS-D Potovalni nasveti
Ne glede na to, ali načrtujete poslovno potovanje v Boston ali zabaven družinski pobeg na plažo, potovanje vedno vključuje malo tesnobe. Kaj, če moj let zamuja in zamudim povezavo? Ali bo v hoje od mojega hotela kakšna dobra restavracija?
Parkinsonova bolezen Potovalni nasveti za avto ali letalo
Težave Parkinsonove bolezni ne ovirajo potovanja, ki bi morala biti prijetna izkušnja in se zaradi bolezni ne omejevati ali izogibati. Toda vnaprejšnje načrtovanje je ključno, da se izognete tem težavam. Naslednje smernice naj vam pomagajo, da bo vaše naslednje potovanje brez tesnobe.
18 Potovalni lepotni nasveti – to Go
Ne glede na to, ali se vozite na družinsko srečanje, se peljete z vlakom na izlet ob koncu tedna ali obkrožite pol sveta, ni dvoma, da je potovanje stresno. Poskušati izgledati dobro med potovanjem je precej na vrhu merilnika stresa. Dobra novica: