Alternativne terapije veljajo za varne med nosečnostjo

Kazalo:

Alternativne terapije veljajo za varne med nosečnostjo
Alternativne terapije veljajo za varne med nosečnostjo
Anonim

Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden uporabite katero koli alternativno zdravljenje med nosečnostjo. Vaš zdravnik ne bo priporočil izdelka ali terapije, dokler se ne izkaže, da je varen in učinkovit.

Te alternativne terapije so se izkazale za varne in učinkovite za nosečnice. Lahko pomagajo lajšati nekatere stranske učinke nosečnosti.

Slabost v zgodnji nosečnosti:

  • Akupunktura
  • Akupresura
  • Ingverjeva korenina (250 mg kapsule štirikrat na dan)
  • Vitamin B6 (piridoksin, 25 mg dva ali trikrat na dan)

bol v hrbtu:

Manipulacija kiropraktike ima najboljši rekord. Prepričajte se, da je kiropraktik, ki ga izberete, usposobljen/udoben za zdravljenje nosečnic. Topli obkladki in nežne masaže so dobri tudi za bolečine v hrbtu.

Obračanje zapestnice:

Vaja in hipnoza sta lahko koristni.

Lajšanje bolečin pri porodu:

Epiduralne terapije so najbolj učinkovite, vendar lahko potopite v toplo kopel tudi zmanjšate napetost.

To so široko uporabljene alternativne terapije pri porodu:

  • Tehnike sprostitve
  • Vzorčasto dihanje
  • Čustvena podpora
  • Samohipnoza

Akupresura lahko deluje tudi pri nekaterih ženskah.

Alternativne terapije, ki se jim je treba izogibati:

Te alternativne terapije lahko škodujejo vašemu otroku v razvoju, če jih uporabljate v koncentrirani formulaciji (ne kot začimbo pri kuhanju). Nekateri lahko povzročijo prirojene okvare in spodbujajo zgodnji porod.

Ali dvomite o varnosti alternativne terapije? Pred uporabo se posvetujte s svojim zdravnikom.

Izogibajte se tem peroralnim dodatkom:

  • Arbor vitae
  • Beth root
  • Black cohosh
  • Blue cohosh
  • Cascara
  • Chaste drevesne jagode
  • kitajska angelika (dong quai)
  • Cinchona
  • Bombažna korenina lubja
  • Feverfew
  • ginseng
  • Zlati pečat
  • juniper
  • Kava kava
  • sladki koren
  • travniški žafran
  • Pennyroyal
  • Poke root
  • Rue
  • žajbelj
  • St. šentjanževka
  • Senna
  • Spolzki koren
  • Tansy
  • Bela potonika
  • pelin
  • Yarrow
  • Rumeni dok
  • Vitamin A (veliki odmerki lahko povzročijo prirojene okvare)

Izogibajte se tem eteričnim oljem za aromaterapijo:

  • Calamus
  • mugwort
  • Pennyroyal
  • žajbelj
  • Wintergreen
  • bazilika
  • Hisop
  • miro
  • majoran
  • timijan

Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden poskusite katero koli alternativno zdravljenje med nosečnostjo. Bodite še posebej previdni v prvem trimesečju, ki je ključni čas za razvoj vašega otroka.

Priporočena:

Zanimivi članki
Zamera: 7 znakov, ki jih je treba iskati
Preberi več

Zamera: 7 znakov, ki jih je treba iskati

Kaj je zamere? Zamera opisuje negativno čustveno reakcijo na slabo ravnanje. Ni enega samega vzroka za zamero, vendar večina primerov vključuje temeljni občutek, da je druga oseba z njimi slabo ravna ali mu je storjena krivica. Doživljanje frustracije in razočaranja je normalen del življenja.

Osebnostne motnje: kaj so in najpogostejše motnje
Preberi več

Osebnostne motnje: kaj so in najpogostejše motnje

Osebnost je vse, kar naredi tebe, tebe. Vključuje vse o tem, kako razmišljate, čutite in delujete. Osebnostna motnja je, ko vaš način razmišljanja, občutka in/ali delovanja povzroči močno stisko, močno odstopa od družbenih pričakovanj ali povzroči, da imate težave pri normalnem delovanju.

Kako socialna izolacija vpliva na duševno zdravje in kako se lahko spopadete
Preberi več

Kako socialna izolacija vpliva na duševno zdravje in kako se lahko spopadete

Za ljudi vseh starosti je socialna povezanost ključnega pomena za preživetje. Za podporo smo odvisni drug od drugega. Ko ne dobimo povezave, ki jo potrebujemo, smo bolj žalostni, bolni in bolj izpostavljeni nevarnosti prezgodnje smrti. To pomanjkanje povezave je pogostejše, kot se marsikdo zaveda.