Chrissy Teigen deli svoj boj s poporodno depresijo

Chrissy Teigen deli svoj boj s poporodno depresijo
Chrissy Teigen deli svoj boj s poporodno depresijo
Anonim

Zdi se, da ima Chrissy Teigen kot supermodel, avtorica kuharske knjige in mati ter žena pevca/kantavtorja Johna Legenda vse – pa tudi izjemen smisel za humor.

Toda 31-letna voditeljica Lip Sync Battle je pred kratkim razkrila, da se spopada z resno zdravstveno težavo. "Rekla bom samo: imam poporodno depresijo," je zapisala v nedavni objavi na Instagramu. Več podrobnosti o svoji izkušnji je delila v osebnem eseju za aprilsko številko revije Glamour.

Odpre se o vrnitvi na delo po rojstvu svoje hčerke Lune aprila 2016. »Bila sem drugačna kot prej. Vstati iz postelje, da bi se pravočasno pripravili, je bilo boleče,« piše.»Spodnji del hrbta mi je utripal; bolijo me ramena – celo zapestja. Nisem imel apetita."

Teigen se tudi spominja, da je bila kratka z ljudmi, nikoli ni zapustila hiše, ko ni delala, in je začela spontano jokati. "Večina dni je bila preživeta na istem mestu na kavču in le redko sem zbrala energijo, da bi se odpravila gor v posteljo," je povedala za Glamour.

Teigen je decembra lani končno prejela diagnozo, ko je obiskala svojega zdravnika na fizični pregled. Naštel je znake poporodne depresije, ona pa je označila vsakega posebej.

»Znaki in simptomi poporodne depresije so podobni znakom depresije,« pojasnjuje Traci Johnson, MD, ginekolog. Ti lahko vključujejo občutke neustreznosti, osamljenosti, ravna čustva, žalost ali solze brez razloga, težave s spanjem ali preveč spanja ali spremembe v apetitu. Poporodna depresija se lahko kaže tudi na fizične načine, kot so želodčni, glavoboli in splošne bolečine.

Eden od razlogov, zakaj je Teigen želela govoriti o svojem boju, je ta, da je želela, da ljudje vedo, da se to lahko zgodi vsakomur - "in nočem, da bi se ljudje, ki imajo to težavo, počutili osramočeni ali osamljeni."

Do 1 od 7 novopečenih mater bo imela motnjo razpoloženja, pravi Ameriško psihološko združenje, in lahko traja tedne ali mesece, če se ne zdravi.

Včasih bodo novopečene matere to odvrnile kot »baby blues«, vendar je poporodna depresija drugačna, pravi Joseph Goldberg, MD, psihiater. Baby blues, ki prizadene 80 % novopečenih mamic, vključuje minljive občutke žalosti ali jokanja. Nasprotno pa je poporodna depresija vrsta hude depresije, ki traja veliko dlje in se razvije pri ženskah, ki so zanjo ranljive, pravi.

Na srečo obstajajo učinkoviti načini za zdravljenje poporodne depresije, kot so pogovorna terapija in antidepresivi. Oba sta del Teigenovega načrta zdravljenja in zdaj, ko so še vedno težki dnevi, so "vsi res slabi dnevi minili," je povedala za Glamour. Obstajajo tudi zdravila, ki so varna za doječe matere, pravi Johnson.

Priporočena:

Zanimivi članki
Keeping Kids Safe
Preberi več

Keeping Kids Safe

sept. 18. 2000 - Moja hči je stara 4 leta in vedela sem, da je čas za skrb. Je lepa in zaupljiva in tehta 30 funtov. Bi imela kakšno idejo, kaj storiti, če bi jo kdo poskušal premagati? Bi zbrala pogum, da bi kričala in brcala? To so vprašanja, ki te dni preganjajo starše, in vedela sem, da je skrajni čas, da nekaj storim glede svojih skrbi.

Učiti se imeti rad
Preberi več

Učiti se imeti rad

12. junij 2000 - Če ste starš sina ali hčerke, ki se zdi nezadovoljen s svojim videzom, je tukaj nekaj nasvetov za spodbujanje zdravega samosprejemanja. Naredite kolaž nezdravih slik. Izrežite slike iz revij, ki prikazujejo ženske ali moške v nerealnih ali ponižujočih slikah.

Pomagajte svojim otrokom do zdravega odnosa do teže
Preberi več

Pomagajte svojim otrokom do zdravega odnosa do teže

Vzgoja zdravih otrok – zlasti deklet – je izziv v dobi, ko mediji postavljajo nerealne standarde o popolnem telesu. Otroci prelahko postanejo žrtev motenj hranjenja ali nezdrave zaskrbljenosti s težo, hrano ali telesno podobo. Čeprav imajo tako matere kot očetje izjemen vpliv na hčere in sinove, se zdi, da so dobri odnosi med materami in hčerkami še posebej pomembni za pomoč dekletom pri odraščanju z dobrimi prehranjevalnimi navadami, samospoštovanjem in pozitivno telesno p