Ali lahko obrnete osteoporozo?

Kazalo:

Ali lahko obrnete osteoporozo?
Ali lahko obrnete osteoporozo?
Anonim

Za mnoge ljudi je slišati "imate osteoporozo" presenetljivo.

Nekateri slišijo v bolnišnici po zlomu kolka. Drugi dobijo novico po testu kostne gostote.

Osteoporoza je najpogostejša pri ženskah po menopavzi, pri ljudeh z osteoporozo v družini in pri ljudeh z majhnim okvirjem. Lahko pa ga dobijo tudi drugi, kar poveča tveganje za zlome kosti.

Zmanjšanje tega tveganja je ključnega pomena. Približno polovica žensk in četrtina moških, starejših od 50 let, bo imela zlom, povezan z osteoporozo, ugotavlja Nacionalna fundacija za osteoporozo. Zlomi najpogosteje prizadenejo kolk, hrbtenico in zapestje, lahko pa prizadenejo katero koli kost.

Pogosto je prvo vprašanje, ki ga pacienti zastavijo svojim zdravnikom, ali lahko obrnem osteoporozo?

Tukaj strokovnjaki za zdravje kosti odgovarjajo na to in druga vprašanja o osteoporozi.

1. Ali lahko obrnete osteoporozo?

Ne ravno. Morda pa ga boste lahko zajezili.

''Realno gledano ne govorimo o popolnem preobratu, pravi Felicia Cosman, MD, klinična direktorica Nacionalne fundacije za osteoporozo (NOF) in medicinska direktorica v Kliničnem raziskovalnem centru newyorške bolnišnice Helen Hayes.

"Realni cilj je preprečiti nastanek zlomov," pravi Cosman, ki raziskuje zdravljenje osteoporoze ter se je posvetoval in govoril za farmacevtske družbe Eli Lilly, Novartis, Merck in Amgen, ki izdelujejo zdravila za osteoporozo.

2. Kaj lahko torej storim glede osteoporoze?

Zlome lahko zmanjšate z ohranjanjem ali izboljšanjem kostne gostote, pravi Cosman.

To pomeni, da "lahko obrnete posledice osteoporoze," pravi Robert Heaney, MD, podpredsednik za raziskave in profesor medicine na Univerzi Creighton v Omahi, Neb. Kostni biolog Heaney je govoril za Merck in Amgen.

To običajno vključuje aktivnost, zaužitje dovolj kalcija in vitamina D ter jemanje zdravil za osteoporozo.

3. Kaj mi bodo pomagala zdravila za osteoporozo?

Odvisno od stanja vaših kosti, "lahko zgradite nekaj kosti in se izvlečete iz območja osteoporoze s terapijo z zdravili," pravi Jeri Nieves, PhD, izredna profesorica klinične epidemiologije na univerzi Columbia..

"Lahko upočasnite izgubo kosti, [vendar] to ni isto kot obrniti," pravi Nieves, ki dela tudi v newyorški bolnišnici Helen Hayes.

Obstaja več vrst zdravil za osteoporozo, ki so na voljo samo na recept:

  • bisfosfonati, kot so Fosamax, Boniva, Actonel in Reclast
  • Calcitonin, v prodaji kot Fortical in Miacalcin
  • Hormonska terapija ali estrogen
  • SERMS (selektivni modulatorji estrogenskih receptorjev), kot je Evista (raloksifen)
  • Paratiroidni hormon (forteo ali teriparatid)
  • Prolia, biološko zdravilo

Nekatere vrste zdravil za osteoporozo upočasnijo razgradnjo kosti, ki je del naravnega in stalnega procesa preoblikovanja kosti. Drugi spodbujajo novo rast kosti.

Kako dobra je nastala kost? "Kakovost nove kosti je verjetno zelo dobra," pravi Cosman. "Toda kakovost vaše celotne kosti se morda ne bo vrnila v normalno stanje."

4. Kaj pa stranski učinki?

Vsi razredi zdravil za osteoporozo imajo možne neželene učinke.

Na primer, obstajajo redka poročila o "smrti čeljusti" (osteonekroza čeljusti) pri bolnikih, ki jemljejo bisfosfonate, najbolj razširjeno vrsto zdravila za osteoporozo. Obstajajo tudi redka poročila o zlomih stegenske kosti (stegnenice) pri ljudeh, ki so dolgo časa jemali bisfosfonate, vendar ni jasno, ali so to povzročila zdravila. In najnovejše zdravilo za osteoporozo, Prolia, lahko povzroči nizke ravni kalcija v krvi in lahko poveča tveganje za okužbo, ker cilja na kemikalijo v imunskem sistemu.

Kot pri vsakem zdravilu, morate vi in vaš zdravnik pretehtati tveganja in koristi.

5. Kateri ukrepi življenjskega sloga pomagajo?

Če imate osteoporozo, zdravniki pogosto priporočajo, da poleg jemanja zdravil za osteoporozo storite še naslednje:

  • Zagotovite si dovolj vitamina D in kalcija. Oba sta potrebna za zdravje kosti in mnogi ljudje ne dobijo dovolj niti enega. Medicinski inštitut pregleduje svoje smernice za vitamin D in kalcij. Medtem vprašajte svojega zdravnika, kaj potrebujete glede dodatkov in izpostavljenosti sončni svetlobi, ki telesu pomaga pri proizvodnji vitamina D.
  • Fizična aktivnost. Vadba z utežmi – na primer hoja ali trening z utežmi – je ključna za zdravje kosti. Posvetujte se s svojim zdravnikom, kaj je primerno za vas.
  • Ne kadite. Kajenje lahko oslabi vaše kosti.

Priporočena:

Zanimivi članki
Zamera: 7 znakov, ki jih je treba iskati
Preberi več

Zamera: 7 znakov, ki jih je treba iskati

Kaj je zamere? Zamera opisuje negativno čustveno reakcijo na slabo ravnanje. Ni enega samega vzroka za zamero, vendar večina primerov vključuje temeljni občutek, da je druga oseba z njimi slabo ravna ali mu je storjena krivica. Doživljanje frustracije in razočaranja je normalen del življenja.

Osebnostne motnje: kaj so in najpogostejše motnje
Preberi več

Osebnostne motnje: kaj so in najpogostejše motnje

Osebnost je vse, kar naredi tebe, tebe. Vključuje vse o tem, kako razmišljate, čutite in delujete. Osebnostna motnja je, ko vaš način razmišljanja, občutka in/ali delovanja povzroči močno stisko, močno odstopa od družbenih pričakovanj ali povzroči, da imate težave pri normalnem delovanju.

Kako socialna izolacija vpliva na duševno zdravje in kako se lahko spopadete
Preberi več

Kako socialna izolacija vpliva na duševno zdravje in kako se lahko spopadete

Za ljudi vseh starosti je socialna povezanost ključnega pomena za preživetje. Za podporo smo odvisni drug od drugega. Ko ne dobimo povezave, ki jo potrebujemo, smo bolj žalostni, bolni in bolj izpostavljeni nevarnosti prezgodnje smrti. To pomanjkanje povezave je pogostejše, kot se marsikdo zaveda.