2024 Avtor: Kevin Dyson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 23:48
Potem ko ste nekaj let živeli s Parkinsonovo boleznijo, lahko vaše simptome postane težje nadzorovati in napovedati. Vaše zdravilo lahko preneha delovati, preden je čas za naslednji odmerek. Ali pa se vaši simptomi lahko izmenjujejo med časi "vklopljeni", ko so dobro nadzorovani, in "izklopi", ko se vrnejo.
Ti simptomi "vklopa" in "izklopa" se imenujejo motorična nihanja. Pojavljajo se pogosteje, ko se bolezen poslabša. Ko se vaši simptomi pojavijo in izginejo, je težko vedeti, kdaj bodo vaša zdravila delovala in kdaj ne.
Dnevnik vam lahko pomaga pri sledenju simptomov in iskanju vzorcev. Začnete lahko videti, kako dobro vaša zdravila delujejo in kdaj njihovi učinki ne trajajo dovolj dolgo.
Vaš zdravnik lahko z vašimi zapiski natančno prilagodi odmerek in urnik zdravila ter vam pomaga pridobiti večji nadzor nad simptomi.
Naučite se o znakih motoričnih nihanj
Motorna nihanja vključujejo čase, ko so vaši simptomi dobro nadzorovani, in čase, ko se simptomi vrnejo. Naučite se prepoznati znake, da jih boste lahko zabeležili v svoj dnevnik.
Nekateri Parkinsonovi simptomi so očitni, kot so tremor, okorelost in težave pri gibanju. Vendar pa vsa motorična nihanja ne vključujejo gibanja.
Pazite tudi na simptome negibanja, kot so ti:
- utrujenost
- spremembe razpoloženja
- anksioznost
- Težave z jasnim razmišljanjem
- Občutek nemira
- potenje
Vaš dnevnik
Vsak dan zapišite stvari, na primer, kdaj ste vzeli zdravilo za Parkinsonovo bolezen, vrsto zdravila in odmerek.
Hrana, še posebej, če vsebuje beljakovine, lahko igra vlogo pri vaših motoričnih nihanjih, zato spremljajte obroke in prigrizke, ki jih imate čez dan, in zabeležite, kdaj ste jedli. Zapišite tudi, ali določena živila vplivajo na vaše simptome.
Prav tako želite zapisati podatke o svojih simptomih. Na primer, zapišite:
- Ko so se vaši simptomi začeli in prenehali
- Ne glede na to, ali ste spali, ko so se pojavili simptomi
- Katere simptome ste imeli, kot so tremor, okorelost, počasno gibanje in tesnoba
Ko navajate simptome, navedite, kako intenzivni so bili (blagi, zmerni ali hudi) in kaj ste storili, da jih obvladate.
En nasvet za pisanje dnevnika, ki se nekaterim zdi koristen: za zapiske o simptomih in zdravilih uporabite črnilo različnih barv. Na primer, pišite o drogah z rdečo, simptomi pa z modro. Pomaga vam organizirati svoje podatke. In ko svojemu zdravniku pokažete svoj dnevnik, bo lahko hitro videl, ali je vaše počutje povezano z določenimi zdravili.
Vaš zdravnik obiskuje
Delite svoj dnevnik s svojim zdravnikom ob vsakem obisku. Poročilo o vaših simptomih jim bo pomagalo ugotoviti, kako dobro je vaše trenutno zdravljenje obvladovalo vašo bolezen.
Na podlagi vašega dnevnika bo vaš zdravnik morda moral nekaj prilagoditi vaše zdravilo. Ena od možnosti je, da dodate več odmerkov levodope vsak dan, da preprečite obrabo. Lahko pa vzamete svoje odmerke bližje skupaj, da bolje nadzorujete svoje simptome.
Priporočena:
Bolezen motoričnih nevronov (MND): 7 vrst, vzrokov, simptomov & Zdravljenje
Ko se sprehodite, se pogovarjate s prijateljem ali žvečite kos hrane, za temi gibi stojijo motorični nevroni. Tako kot drugi deli vašega telesa se lahko poškodujejo. Morda ste že slišali za ALS, splošno znano kot Lou Gehrigova bolezen. To je ena vrsta bolezni motoričnih nevronov in obstaja več drugih manj znanih vrst.
Preprečevanje padca Parkinsonove bolezni
Padci so pogost zaplet Parkinsonove bolezni in preprečevanje padcev je zelo pomembno. Čeprav obstaja veliko stvari, ki jih lahko storite, da zmanjšate tveganje za padce, sta dve najpomembnejši stvari, da sodelujete s svojim zdravnikom, da zagotovite, da je vaše zdravljenje optimalno, in da se posvetujete s fizioterapevtom, ki lahko oceni vašo hojo in ravnotežje.
Fazije Parkinsonove bolezni: kako se lahko simptomi sčasoma spremenijo
Če imate Parkinsonovo bolezen (PD), se morda sprašujete, kako se bo vaše stanje razvilo. Morda boste želeli vedeti, kakšne simptome imate, kdaj se bodo začeli in kako bodo vplivali na vaše življenje. To so osnovna vprašanja. Toda Parkinsonova bolezen ni osnovna bolezen.
Lezije zgornjih motoričnih nevronov: kaj so, zdravljenje
Če imate poškodbe zgornjih motoričnih nevronov, imate poškodbe določenih živčnih celic, ki vam pomagajo pri premikanju. Zdravila in terapije lahko pomagajo nadzorovati simptome, kot so mišični krči, in vam pomagajo lažje hoditi in govoriti. Motorični nevroni so živčne celice v možganih in hrbtenjači, ki nadzorujejo gibanje.
Ulcerozni kolitis: Kako voditi dnevnik hrane
Vaša glava je polna prehranskih nasvetov za pomoč pri obvladovanju ulceroznega kolitisa (UC). Kofeinske pijače ali živila z visoko vsebnostjo maščob ali vlaknin? Jejte previdno. Manjši obroki pogosteje? Velik da. Toda celo vse skrbno načrtovanje morda ne bo dovolj za pomiritev vaših simptomov.