Kako voditi dnevnik o motoričnih nihanjih Parkinsonove bolezni

Kazalo:

Kako voditi dnevnik o motoričnih nihanjih Parkinsonove bolezni
Kako voditi dnevnik o motoričnih nihanjih Parkinsonove bolezni
Anonim

Potem ko ste nekaj let živeli s Parkinsonovo boleznijo, lahko vaše simptome postane težje nadzorovati in napovedati. Vaše zdravilo lahko preneha delovati, preden je čas za naslednji odmerek. Ali pa se vaši simptomi lahko izmenjujejo med časi "vklopljeni", ko so dobro nadzorovani, in "izklopi", ko se vrnejo.

Ti simptomi "vklopa" in "izklopa" se imenujejo motorična nihanja. Pojavljajo se pogosteje, ko se bolezen poslabša. Ko se vaši simptomi pojavijo in izginejo, je težko vedeti, kdaj bodo vaša zdravila delovala in kdaj ne.

Dnevnik vam lahko pomaga pri sledenju simptomov in iskanju vzorcev. Začnete lahko videti, kako dobro vaša zdravila delujejo in kdaj njihovi učinki ne trajajo dovolj dolgo.

Vaš zdravnik lahko z vašimi zapiski natančno prilagodi odmerek in urnik zdravila ter vam pomaga pridobiti večji nadzor nad simptomi.

Naučite se o znakih motoričnih nihanj

Motorna nihanja vključujejo čase, ko so vaši simptomi dobro nadzorovani, in čase, ko se simptomi vrnejo. Naučite se prepoznati znake, da jih boste lahko zabeležili v svoj dnevnik.

Nekateri Parkinsonovi simptomi so očitni, kot so tremor, okorelost in težave pri gibanju. Vendar pa vsa motorična nihanja ne vključujejo gibanja.

Pazite tudi na simptome negibanja, kot so ti:

  • utrujenost
  • spremembe razpoloženja
  • anksioznost
  • Težave z jasnim razmišljanjem
  • Občutek nemira
  • potenje

Vaš dnevnik

Vsak dan zapišite stvari, na primer, kdaj ste vzeli zdravilo za Parkinsonovo bolezen, vrsto zdravila in odmerek.

Hrana, še posebej, če vsebuje beljakovine, lahko igra vlogo pri vaših motoričnih nihanjih, zato spremljajte obroke in prigrizke, ki jih imate čez dan, in zabeležite, kdaj ste jedli. Zapišite tudi, ali določena živila vplivajo na vaše simptome.

Prav tako želite zapisati podatke o svojih simptomih. Na primer, zapišite:

  • Ko so se vaši simptomi začeli in prenehali
  • Ne glede na to, ali ste spali, ko so se pojavili simptomi
  • Katere simptome ste imeli, kot so tremor, okorelost, počasno gibanje in tesnoba

Ko navajate simptome, navedite, kako intenzivni so bili (blagi, zmerni ali hudi) in kaj ste storili, da jih obvladate.

En nasvet za pisanje dnevnika, ki se nekaterim zdi koristen: za zapiske o simptomih in zdravilih uporabite črnilo različnih barv. Na primer, pišite o drogah z rdečo, simptomi pa z modro. Pomaga vam organizirati svoje podatke. In ko svojemu zdravniku pokažete svoj dnevnik, bo lahko hitro videl, ali je vaše počutje povezano z določenimi zdravili.

Vaš zdravnik obiskuje

Delite svoj dnevnik s svojim zdravnikom ob vsakem obisku. Poročilo o vaših simptomih jim bo pomagalo ugotoviti, kako dobro je vaše trenutno zdravljenje obvladovalo vašo bolezen.

Na podlagi vašega dnevnika bo vaš zdravnik morda moral nekaj prilagoditi vaše zdravilo. Ena od možnosti je, da dodate več odmerkov levodope vsak dan, da preprečite obrabo. Lahko pa vzamete svoje odmerke bližje skupaj, da bolje nadzorujete svoje simptome.

Priporočena:

Zanimivi članki
Komplementarno zdravljenje raka
Preberi več

Komplementarno zdravljenje raka

Komplementarno ali integrativno zdravilo za raka je zdravljenje, ki ga zdravniki na splošno ne uporabljajo kot del vašega zdravljenja. Vključuje stvari, kot so: Dopolnila, vključno z zelišči, vitamini, minerali in drugimi Biofeedback Meditacija in joga manipulacija hrbtenice Akupunktura Nekateri od teh pristopov vam lahko pomagajo pri obvladovanju nekaterih simptomov raka ali stranskih učinkov zdravljenja raka.

Kako ohraniti svoj imunski sistem močan med imunoterapijo
Preberi več

Kako ohraniti svoj imunski sistem močan med imunoterapijo

Če ste na imunoterapiji ali nameravate začeti, se boste morda vprašali, ali morate »okrepiti« svoj imunski sistem. Ni nujno. Ta nova zdravila ne uničijo vaše naravne obrambe, kot lahko druga zdravljenja. Okrepijo vaš imunski odziv, da telesu pomagajo najti in napadati več rakavih celic.

Graviola Zdravljenje raka: Ali deluje?
Preberi več

Graviola Zdravljenje raka: Ali deluje?

Graviola (Annona muricata), imenovana tudi soursop, je sadno drevo, ki raste v tropskih deževnih gozdovih. Ljudje že dolgo uporabljajo njegove plodove, korenine, semena in liste za zdravljenje vseh vrst bolezni, vključno z rakom. Sodobni znanstveniki preučujejo rastlino že 50 let.