Alergije na otroško hrano: prepoznavanje in preprečevanje

Kazalo:

Alergije na otroško hrano: prepoznavanje in preprečevanje
Alergije na otroško hrano: prepoznavanje in preprečevanje
Anonim

Začetek hranjenja otroka s trdno hrano je vznemirljiv mejnik za starše. Vendar pa prinaša veliko vprašanj in pomislekov, zlasti glede alergij na hrano. Katera živila najverjetneje povzročijo alergije pri dojenčkih? Kako se jim izogniti?

Nastajajoče raziskave so pokazale, da je uvajanje več živil skupaj varno in lahko pomaga imunskemu sistemu pri zmanjšanju tveganja za razvoj alergij na hrano, vendar je potrebnih več študij. Posvetujte se s svojim zdravnikom, kaj je najboljše za vašega otroka.

Začnite postopoma odkrivati morebitne alergije na hrano

Najpomembnejše je, da otroka v primeru alergij na hrano uvajate z novo hrano postopoma, eno za drugo. Če ne, imajo starši lahko težave z vezavo alergije na določeno novo hrano. Na primer, če svojemu otroku čez dan daste tri nova živila in razvije alergijsko reakcijo, ne boste vedeli, katera od živil je to izzvala.

Vrsta hrane ali vrstni red vnosa hrane ne povzroča veliko skrbi, če je hrana, ki jo ponujate, zdrava in dobro uravnotežena za otroka. Vsakič, ko ponudite novo hrano, morate počakati tri do pet dni, preden na jedilnik dodate nov izdelek. Ne izločite druge hrane, ki jo vaš dojenček uživa v tem času; že veste, da so varna, ker otrok do zdaj ni imel nobenih reakcij na hrano. Samo ne dodajajte ničesar novega.

Dojenčki in alergije: 8 najboljših alergenih živil

Pri vsaki novi hrani boste želeli biti pozorni na morebitne alergijske reakcije. Obstaja več kot 160 alergenih živil; nekatera živila so lahko bolj alergena kot druga. Za naslednjih osem živil in skupin živil je znano, da lahko povzročajo težave z alergijskimi reakcijami, morda do 90 % časa.

  • Kravje mleko
  • Jajca
  • arašidi
  • Drevesni orehi (kot so orehi ali mandlji)
  • Ribe
  • školjke
  • soja
  • pšenica

Nove prehranske smernice Ameriške akademije za pediatrijo pravijo, da je v redu uvesti ta živila, ki povzročajo alergije, ko je vaš dojenček pripravljen jesti trdno hrano. Ni dokazov, da čakanje na starost otroka prepreči alergijo na hrano. Če menite, da ima vaš otrok alergijsko reakcijo na hrano, kot so driska, izpuščaj ali bruhanje, se pogovorite z otrokovim zdravnikom o najboljših izbirah za dieto.

V nekaj mesecih po začetku uživanja trdne hrane mora dnevna prehrana vašega otroka vključevati različna živila, kot so materino mleko, formula ali oboje; meso; žitarice; zelenjava; sadje; jajca; in ribe.

Simptomi alergije na hrano, na katere morate biti pozorni pri vašem dojenčku

Simptomi alergije na hrano se običajno pojavijo zelo kmalu po zaužitju hrane – v nekaj minutah do nekaj ur. Če svojemu dojenčku uvajate novo hrano, bodite pozorni na te simptome:

  • koprivnica ali oteklina
  • Pordela koža ali izpuščaj
  • otekanje obraza, jezika ali ustnic
  • Bruhanje in/ali driska
  • Kašelj ali piskanje
  • težko dihanje
  • izguba zavesti

Simptomi hude alergije na hrano: kdaj poklicati 911

Hude alergijske reakcije so lahko zelo hitro usodne. Če ima vaš dojenček težave z dihanjem/piskanje, ima otekanje na obrazu/ustnicah ali razvije hudo bruhanje ali drisko po jedi, nemudoma pokličite 911. O tem lahko obvestite svojega pediatra pozneje.

Obvladovanje blagih alergij na hrano pri dojenčkih

Če opazite blage simptome, kot so koprivnica ali izpuščaj, se obrnite na svojega pediatra za nadaljnjo oceno. Zdravnik vas bo morda napotil k alergologu (zdravniku specialistu za alergije), ki bo postavil več vprašanj in opravil fizični pregled. Alergije lahko naročijo diagnostične teste, kot so:

  • Test kože. Ta test vključuje nanos tekočih izvlečkov alergenov iz hrane na otrokovo podlaket ali hrbet, zbadanje kože in čakanje, da se v 15 minutah pojavijo rdečkaste dvignjene lise. Pozitiven test na živilo samo pokaže, da je vaš otrok morda občutljiv na to hrano.
  • Krvne preiskave za preverjanje krvi za protitelesa IgE proti določeni hrani

Ne pozabite, samo zato, ker je začetna alergijska reakcija otroka na novo hrano lahko blaga, se lahko po izpostavljenosti poslabša. Pogovorite se s svojim pediatrom o morebitnih simptomih alergije na hrano pri vašem otroku.

Nekatere alergije sčasoma minejo. Alergije na jajca in mleko pogosto izginejo, ko otroci postanejo starejši, vendar alergije na arašide, oreščke in školjke ponavadi vztrajajo. Kljub temu raziskave kažejo, da so v primeru alergij na arašide kapljice za arašidovo imunoterapijo, ki se dajejo pod jezik, varne in učinkovite pri zdravljenju alergije na arašide, tudi pri otrocih, starih 1 let. Prav tako je bilo ugotovljeno, da pomagajo znatno zmanjšati občutljivost bolnikov na arašide..

Družinska povezava na hrano in alergijo

Če obstaja družinska alergija na hrano, ima vaš otrok povečano tveganje za razvoj alergij, čeprav to ni gotovo. Če imate alergije, je verjetnost 50-50, da jih bodo imeli tudi oni.

Najbolje je, da 8 alergenov uvajate postopoma, v presledkih enega do dveh tednov skozi čas, da boste lahko prepoznali, ali se alergija razvije.

Zaščita otroka pred alergijami na hrano: z lahkoto

V nasprotju s prejšnjo politiko Ameriška akademija za pediatrijo zdaj priporoča, da se potencialne alergene navedejo vašemu dojenčku prej kot pozneje. Pri tem lahko ta poteza dejansko pomaga preprečiti razvoj alergij na ta živila.

Dojenje otroka 4-6 mesecev je najboljši način za preprečevanje alergije na mleko. Ne pozabite, da je materino mleko ali formula višja v hrani. Ko začnete uvajati polnomastno mleko, morate to storiti pod nadzorom zdravnika. Jogurt in mehki siri so v redu, ker se beljakovine v teh mlečnih izdelkih razgradijo in manj verjetno povzročajo težave s trebuhom.

AAP zdaj svetuje, da je treba pri dojenčkih, pri katerih obstaja veliko tveganje za alergije, arašide uvesti med 4-6 meseci. Dojenčki z največjim tveganjem za razvoj alergij na arašide so tisti z ekcemom ali alergijo na jajca ali oboje. Prvotno je veljalo, da bi lahko otroka seznanili s hrano, ko je starejši, lahko vse reakcije bolj obvladljive.

Druge možne alergene, kot so oreščki in ribe, je treba uvesti v določenem časovnem obdobju, ko otroka uvajate s trdno hrano, med 6 in 9 meseci

Za uvedbo medu, ki lahko povzroči potencialno resno bolezen, imenovano otroški botulizem, počakajte vsaj do enega leta (nekateri strokovnjaki pravijo, da ste stari 2). Vprašajte svojega pediatra za napotke.

Priporočena:

Zanimivi članki
Keeping Kids Safe
Preberi več

Keeping Kids Safe

sept. 18. 2000 - Moja hči je stara 4 leta in vedela sem, da je čas za skrb. Je lepa in zaupljiva in tehta 30 funtov. Bi imela kakšno idejo, kaj storiti, če bi jo kdo poskušal premagati? Bi zbrala pogum, da bi kričala in brcala? To so vprašanja, ki te dni preganjajo starše, in vedela sem, da je skrajni čas, da nekaj storim glede svojih skrbi.

Učiti se imeti rad
Preberi več

Učiti se imeti rad

12. junij 2000 - Če ste starš sina ali hčerke, ki se zdi nezadovoljen s svojim videzom, je tukaj nekaj nasvetov za spodbujanje zdravega samosprejemanja. Naredite kolaž nezdravih slik. Izrežite slike iz revij, ki prikazujejo ženske ali moške v nerealnih ali ponižujočih slikah.

Pomagajte svojim otrokom do zdravega odnosa do teže
Preberi več

Pomagajte svojim otrokom do zdravega odnosa do teže

Vzgoja zdravih otrok – zlasti deklet – je izziv v dobi, ko mediji postavljajo nerealne standarde o popolnem telesu. Otroci prelahko postanejo žrtev motenj hranjenja ali nezdrave zaskrbljenosti s težo, hrano ali telesno podobo. Čeprav imajo tako matere kot očetje izjemen vpliv na hčere in sinove, se zdi, da so dobri odnosi med materami in hčerkami še posebej pomembni za pomoč dekletom pri odraščanju z dobrimi prehranjevalnimi navadami, samospoštovanjem in pozitivno telesno p