2024 Avtor: Kevin Dyson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 23:48
4. mesec, 2. teden
funkcija
Ko vaš otrok prvič poskusi trdno hrano, je zelo pomembno! Pridobite fotoaparat in videokamero, da posnameta njihove izraze in reakcije.
Za pripravo:
- Izberite čas, ko je vaš dojenček srečen in ne preveč lačen, preutrujen ali nemiren. Poskrbite, da vam ne mudi, da boste lahko uživali v izkušnji.
- Izberite eno hrano, ki jo želite najprej predstaviti. S tem jih hranite nekaj dni, preden uvedete naslednjo novo hrano, da preverite morebitne alergijske reakcije.
- Če opazite drisko, izpuščaje ali bruhanje po uvedbi nove hrane, jo prenehajte ponujati in se posvetujte s svojim pediatrom.
- Če ponujate žitarice, se prepričajte, da so narejene posebej za dojenčke; obogatene so s posebnimi hranili, ki jih dojenčki potrebujejo pri tej starosti.
Razvoj vašega otroka ta teden
Do zdaj vaš dojenček morda kaže veliko zanimanja za hrano, ki jo jeste! Ameriška akademija za pediatrijo priporoča dojenje izključno približno šest mesecev in ugotavlja, da je večina dojenčkov pripravljena začeti jesti trdno hrano med štirimi in šestimi meseci.
Tukaj je nekaj znakov, da je vaš dojenček pripravljen:
- Izgubijo refleks potiska jezika, ki potisne žlico nazaj iz njihovih ust.
- Zanima jih, kaj jeste – spuščajo zvoke »ooh«, ko vas gledajo, ko jeste, ali poskušajo zgrabiti vaše vilice ali rezino kruha.
- Na visokem stolu lahko sedijo z dobrim nadzorom glave, čeprav še vedno potrebujejo podporo telesa.
- Lahko potegnejo spodnjo ustnico, da vzamejo hrano iz žlice.
Morda se sprašujete o:
- Katere vrste živil uvesti najprej. Enozrnate žitarice, kot je riž, so običajna prva hrana, vendar vam ni treba začeti s tem. Poskusite lahko pire iz katere koli zdrave hrane, vključno z mesom, zelenjavo ali sadjem.
- Ali bi morali začeti z zelenjavo, da se bo vaš otrok naučil imeti rad? Ni dokazov, ki bi to podprli. Dojenčki imajo naravno prednost do sladkarij in vrstni red, v katerem uvajate hrano, tega ne spremeni.
- Kako dolgo nadaljevati z dojenjem. Tudi po tem, ko začnete jemati trdno hrano, sta materino mleko ali formula primarni vir prehrane vašega otroka v njegovem prvem letu. Dojite vsaj eno leto, če lahko.
- Ali lahko samo dodam trdne snovi v steklenico? Pomemben del razvoja vašega otroka je naučiti se jesti z žlico in se pridružiti družinskemu obroku. Če so vašemu dojenčku diagnosticirali refluks, vam bo pediater morda naročil, da v stekleničko dodate žitarice.
- Ali vaš dojenček dobiva dovolj hranilnih snovi? Če vaš otrok doji, ga boste morali v tem času dopolniti s 400 mednarodnimi enotami (IU) vitamina D na dan. Preverite pri svojem pediatru. Živila, bogata z železom, so pomembna, ker so zaloge železa, s katerimi se je vaš otrok rodil, izčrpane. Viri vključujejo obogatena žita, meso in špinačo. Rdeče meso, puran in leča dodajajo cink v prehrano vašega otroka, da okrepijo njihov imunski sistem.
Nasveti za 4. mesec, 2. teden
nasveti
- Ne čakajte predolgo, da začnete jesti trdno hrano. Čeprav je priporočljivo, da dojite izključno 6 mesecev, bodo otroci, ko postanejo veliko starejši od šestih mesecev, morda bolj nastavljeni in neradi sprejemajo nove hrane.
- Vaš dojenček bo morda potreboval nekaj vlaknin v svoji prehrani, da bo ostal reden. Poskusite suhe slive, hruškov sok ali ovsene kosmiče.
- Vsa zdravila med dojenjem niso varna. Posvetujte se s svojim pediatrom ali pokličite nadzor zastrupitve, da preverite, kaj jemljete, z ali brez recepta.
- Vaš dojenček bo v naslednjih 3 mesecih dodal približno 1 do 1,5 funta na mesec in v naslednjih 3 mesecih zrasel za 2-3 palca.
- Če se vaš dojenček zdi nenasitno lačen ali sploh nima apetita, se posvetujte s svojim pediatrom.
- Vašemu otroku morda izraščajo zobki, zaradi česar je lahko nor. Toda izraščanje zob le redko povzroči vročino. Če ima vaš otrok vročino nad 101 Fahrenheita, je verjetno bolan. Obiščite njihovega zdravnika.
- Še naprej spodbujajte otrokov razvoj s pogovori, živobarvnimi igračami in interakcijo.
- Ne pozabite: medtem ko dojite, omejite alkohol. Strokovnjaki svetujejo, da ne pijete, če dojite. Vprašanja? Vprašajte svojega pediatra.
Priporočena:
Kako začeti svojega otroka jesti trdno hrano
Vaš dojenček vas opazuje, vi pa prisežete, da se zdi, da se želi vključiti v akcijo. Odprejo usta in posežejo po vaši hrani. Ali je morda čas, da jih začnete s trdnimi snovmi? Če je vaš dojenček star od 4 do 6 mesecev, zna dvigniti glavo in lahko samostojno sedi na visokem stolu, potem je pripravljen poskusiti jesti.
Alergija na hrano in intoleranca na hrano - vzroki, simptomi, zdravljenje
Ljudje imajo pogosto neprijetno reakcijo na nekaj, kar so pojedli, in mislijo, da so alergični na hrano. Morda pa imajo nekaj drugega: reakcijo, imenovano intoleranca na hrano. Kakšna je razlika? A alergija na hrano je posledica tega, da se vaš imunski sistem odzove na hrano, ko je ni treba .
Miti in dejstva o alergijah na hrano: preraščanje alergij, intoleranca na hrano, alergijski krvni testi in drugo
Končali ste z obrokom v restavraciji in čas je, da plačate račun. A še preden sežete po denarnici, vas po hrbtu srbi občutek. Mislite, da ne more biti alergija na hrano. Ali ne izginejo, ko postaneš odrasel? Tam je veliko zmede glede prehranjevanja in alergij.
Pripravljeni na festivalsko sezono? Tukaj Kako ostati varen
Na festival je zabavno in razburljivo. Ogledate si lahko glasbene nastope, se povežete s prijatelji, sklenete več prijateljev in se na splošno dobro zabavate. Vendar pa je zaradi velike gneče, pogosto visokih temperatur in povečanja števila prepovedanih substanc težko slediti svojemu telesu in zdravju sredi vsega kaosa.
Vprašajte strokovnjaka: Kdaj je moj dojenček pripravljen na trdno hrano?
Q: Moj otrok je star 3 mesece. Kako bom vedel, kdaj je pripravljen na trdno hrano? A: Splošno pravilo je, da lahko dojenčki začnejo jesti trdno hrano med 4. in 6. mesecem starosti. Toda vsak otrok je drugačen. Določanje, kdaj je vaš pripravljen, je bolj povezano z njegovim telesnim razvojem kot z njegovo natančno starostjo, ker je nevarno dati trdno hrano dojenčku, ki je še ne more pogoltniti .