2024 Avtor: Kevin Dyson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 23:48
V ZDA približno tri od 100 nosečnic rodijo dvojčke ali trojčke. In po mnogih ocenah je dvojna nosečnost v porastu. Kljub temu tudi izkušene mame morda ne vedo, kaj lahko pričakujejo, ko bodo domov prinesle novorojene dvojčke.
Čeprav je res, da lahko dvojčka prineseta dvojno veselje, lahko starševstvo dvojčkov zahteva tudi dvojno delo - vsaj na začetku.
"To je način preživetja," pravi Jennifer Walker, pediatrična medicinska sestra s sedežem v Atlanti in soavtorica Vodnika za osnovno nego dojenčkov The Moms on Call Guide. Walker je tudi mati dvojčkov.
Ključ, da ne boste imeli občutka, da ste preveč po glavi z dvojčki, je načrtovanje vnaprej. Evo, kaj pravijo strokovnjaki.
1. Brez urnika vam ne pomeni življenja
"Z samim otrokom je dovolj težko, a ko imaš novorojena dvojčka, morajo biti stvari po urniku," pravi Walker. "Otroke želite dati na enak urnik hranjenja in dremeža. Sčasoma se bodo naučili prilagajati."
2. Oba otroka lahko dojite hkrati - res
"Če dojite, lahko hranite oba otroka hkrati z enim dvojčkom na vsaki dojki. Vendar sta potrebna velika koordinacija in potrpežljivost," pravi Walker. "Osebno mi ni bilo všeč, kako se je počutil."
Spominja se, da se je pri dojenju svojih novorojenih dvojčkov počutila, kot da uravnoveša dve nihajoči glavi. Rešitev? "Enega sem dojila, drugega pa po steklenički," pravi. "Usedla sem se na tla in enega dojenčka dojila, medtem ko je drugi ležal na blazini pred mano ali na moji strani s stekleničko. Celotna izkušnja hranjenja bi mi skupaj vzela 45 minut."
3. Ena jaslica je v redu na začetku
"Novorojeni dvojčki lahko na začetku zagotovo ostanejo v isti posteljici," pravi Walker. "Če bolje spijo, ko vedo, da je drugi blizu, lahko deljenje jaslic traja, dokler se ne preselijo v svoje otroške postelje."
Mnogi starši lahko preidejo na dve posteljici, ko se dvojčka začneta previjati, trkati drug ob drugega in se zbuditi, pravi.
Čeprav je ena posteljica v redu, sta dva avtosedeža in dvojni voziček absolutno nujna za novorojenčke.
4. Pri novorojenih dvojčkih obstaja večja verjetnost, da bodo imeli težave z dihanjem
Pri novorojenih dvojčkih je večja verjetnost, da se bodo rodili prezgodaj in imajo premajhno telesno težo. "Nedonošenčki imajo pogosto več težav z dihali, ker njihova pljuča morda niso tako razvita kot dojenčki, rojeni na terminu," pravi pediater Alan Rosenbloom. To ne pomeni, da bosta imela oba prezgodaj rojena dvojčka težave z dihali."Če imate dva prezgodaj rojena dvojčka, rojena v 32 tednih in eden potrebuje dihalno cev, je verjetnost, da bo imel ta dvojček težave z dihanjem, večja kot pri dvojčku, ki je imel nekoliko bolj zrela pljuča in je potreboval le nekaj kisika prek nosne kanile."
5. Novorojeni dvojčki si delijo vse – vključno z mikrobi
"Dvojčka sta kot vsi bratje in sestre, saj zagotovo zbolita drug drugega," pravi Rosenbloom. Če ima en dvojček nalezljivo okužbo, ima brat in sestra enako tveganje, da bi jo dobil, kot bi, če bi to okužbo imel še kdo v hiši, pravi. Starši novorojenih dvojčkov lahko razmislijo o ločitvi, če eden zboli za nalezljivo boleznijo takoj po rojstvu. "Mobilnost je na začetku manj težava, zato če ima en dvojček norice, ju lahko ločite in pustite zdravega dvojčka, da ostane nekje drugje, da zmanjšate tveganje," pravi. "Tveganja ne morete zmanjšati na nič, vendar ga lahko bolje nadzorujete."
6. Dvojčka sta si lahko podobna, a sta tudi različna
Spodbujajte razlike med dvojčki in jih nikoli ne primerjajte med seboj, pravi mama dvojčkov in razvojni pediater Randye Huron. Je vodja razvojne pediatrije in direktorica Inštituta za razvoj otroka v otroški bolnišnici Joseph M. Sanzari v medicinskem centru Hackensack University v New Jerseyju. "Večina otrok ima svoje prednosti in slabosti in dvojčki niso izjema," pravi Huron. "Moja hči obožuje balet in umetnost, sin pa šport. Spodbujam razlike, da čim bolj zmanjšajo konkurenco in primerjave," pravi. "Nikoli ne reci: 'Tvoja sestra se obnaša, zakaj se torej ne?'"
V pomoč je tudi ločitev dvojčkov. "V njihovem najboljšem interesu je, da so ločeni in da dobijo svojo skupino prijateljev," pravi. Ločen čas s starši in ločeni datumi igranja spodbujajo samostojno odločanje.
7. Starševstvo dvojčkov postaja vse lažje in lažje
Direktorica medicine matere in ploda na univerzi v Teksasu in mati dvojčkov Manju Monga pravi: "Mlade dvojčke je lažje vzgajati, se imajo drug z drugim igrati in bolje spijo kot samski, ko dopolnijo 2 leta."
Priporočena:
6 Znana tveganja, povezana z rojstvom dvojčkov
Nobena nosečnost ni popolnoma brez tveganj. Toda nošenje dvojčkov lahko vas in vaše dojenčke izpostavi povečanemu tveganju za nekatere zaplete, povezane z nosečnostjo, vključno s prezgodnjim porodom in sladkorno boleznijo. Naj vas to ne vznemirja.
Dobre spalne navade za predšolske otroke: čas za spanje, spanje in še več
Tvojega 3-letnika odpeljete na igrišče z upanjem, da ga bo neustrezno vodenje utrudilo do 20. ure. in vam omogočajo, da uživate v sproščujočem večeru in morda čez nekaj časa zaspite. Toda načrt se je obrnilo. Vaš razburjen otrok se še vedno odbija od sten ob 21.
9 Starši dvojčkov delijo svoje najboljše nasvete
Ugotovitev, da ste noseči, je velik korak za vsakega bodočega starša. Ko pa vam zdravnik sporoči novico, da ne nosite enega, ampak dva otroka, se vam lahko zdi priprava na prihodnja leta še bolj zastrašujoča. Na srečo so bili drugi pred vami – pravzaprav mnogi drugi, saj se je rodnost dvojčkov od leta 1980 povečala za 76 %.
Najboljša temperatura za spanje, učinki temperature na spanje
Nocoj, preden se odpravite spat, preverite termostat. Nastavite ga nekje med 60 in 65 stopinj Fahrenheita. V tem temperaturnem območju ljudje bolje spijo. "Ne samo v smislu ohranjanja spanja, ampak tudi zaradi zaspanosti," pravi Alon Avidan, MD, MPH, direktor Centra za motnje spanja UCLA.
Starejši in spanje: Zakaj so starejši pogosto prikrajšani za spanje
Ko gre za mite o spanju, ta noče odkimati - in ostati spati. V nasprotju s splošnim mnenjem starejši ljudje ne potrebujejo manj spanja kot povprečna oseba. Pravzaprav odrasli potrebujejo približno enako količino spanja od 20-ih let do starosti, čeprav se število ur na noč razlikuje od osebe do osebe.