Učenje otrok, kako kihati in kašljati

Kazalo:

Učenje otrok, kako kihati in kašljati
Učenje otrok, kako kihati in kašljati
Anonim

Učenje pravilnega kašljanja in kihanja pomaga preprečiti širjenje mikrobov. Sem spadajo virusi prehlada in gripe, pa tudi virus, ki povzroča COVID-19.

Večja je verjetnost, da bo to postala vseživljenjska navada, če jih začnete učiti zgodaj. Tukaj je tisto, kar morajo vedeti.

Kako prekriti kašelj ali kihanje

Otrokom povejte, naj sledijo tem korakom, kadar koli morajo kašljati ali kihati:

  • Poskusite pokriti nos in usta s čistim robčkom.
  • Če nimate robčka, kašljajte ali kihnite v notranjost komolca.
  • Porabljeno robčko odložite v smeti.
  • Takoj si umijte roke.

Potem jim pokažite teh pet preprostih korakov za umivanje rok:

1. Zmočite roke. Ni pomembno, ali je voda vroča ali hladna. Nato zgrabi milo. Ni nujno, da je antibakterijsko - navadno milo je čisto v redu.

2. Peni se. Nato si podrgnite roke, da naredite mehurčke. Ne pozabite na hrbtno stran rok, med prste in pod nohte.

3. Čiščenje. Nadaljujte s čiščenjem vsaj 20 sekund. Dvakrat zapojte pesem »Happy Birthday« ali drugo priljubljeno, da spremljate čas.

4. Dobro sperite. Dajte roke nazaj pod tekočo vodo, da odstranite vso milo.

5. Posušite. Obrišite roke s čisto krpo ali papirnato brisačo. Prav tako je v redu, če jih pustite, da se posušijo na zraku.

Če ni tekoče vode, jim pokažite, kako uporabljati razkužilo za roke. Ne znebi se toliko klic, vendar je bolje kot nič. Sledite tem korakom:

  • Uporabite dovolj razkužil, da pokrijete sprednji in zadnji del rok ter med prsti.
  • Drgnite roke, dokler niso suhe (približno 20 sekund).
  • Ne izpirajte ali obrišite razkužila, preden se posuši.

Vsako razkužilo za roke, ki ga uporabljate, mora vsebovati vsaj 60 % alkohola. Ne uporabljajte otroških robčkov namesto umivanja rok ali razkužila za roke. Ne znebijo se klic. Povejte svojemu otroku, naj si čim prej umije roke z milom in vodo.

koristni nasveti

Pri poučevanju otrok je vedno dobro, da jim pokažete, kaj morajo narediti, in jim dati zgled. Tukaj je nekaj idej:

  • Uporabite lutko ali plišasto žival, da jim pokažete, kako pravilno kašljati in kihati.
  • Prosite jih, naj vadijo s pretvarjanjem kašljanja in kihanja.
  • Rišite sporočila in slike ter jih postavite po hiši.
  • Poiščite zgodbo ali videoposnetek, ki podpira to, kar poskušate učiti.
  • Naredite igro.
  • Izdelajte pesem, ki je nastavljena na znano melodijo, na primer "Mary Had a Little Lamb."
  • Pogosto jih opomni, kako pravilno kašljati in kihati.
  • Sporočite jim, da se bodo s tem dobro počutili, da ne bodo zamudili rojstnodnevnih zabav in drugih zabavnih dejavnosti.
  • Opomni jih, da je kljub temu, da mikrobov ne vidimo, vseeno pomembno, da kašljamo in kihamo na pravi način, da zaščitimo druge.
  • Bodite potrpežljivi z njimi - potreben je čas, da se naučite dobrih navad.

Priporočena:

Zanimivi članki
Zamera: 7 znakov, ki jih je treba iskati
Preberi več

Zamera: 7 znakov, ki jih je treba iskati

Kaj je zamere? Zamera opisuje negativno čustveno reakcijo na slabo ravnanje. Ni enega samega vzroka za zamero, vendar večina primerov vključuje temeljni občutek, da je druga oseba z njimi slabo ravna ali mu je storjena krivica. Doživljanje frustracije in razočaranja je normalen del življenja.

Osebnostne motnje: kaj so in najpogostejše motnje
Preberi več

Osebnostne motnje: kaj so in najpogostejše motnje

Osebnost je vse, kar naredi tebe, tebe. Vključuje vse o tem, kako razmišljate, čutite in delujete. Osebnostna motnja je, ko vaš način razmišljanja, občutka in/ali delovanja povzroči močno stisko, močno odstopa od družbenih pričakovanj ali povzroči, da imate težave pri normalnem delovanju.

Kako socialna izolacija vpliva na duševno zdravje in kako se lahko spopadete
Preberi več

Kako socialna izolacija vpliva na duševno zdravje in kako se lahko spopadete

Za ljudi vseh starosti je socialna povezanost ključnega pomena za preživetje. Za podporo smo odvisni drug od drugega. Ko ne dobimo povezave, ki jo potrebujemo, smo bolj žalostni, bolni in bolj izpostavljeni nevarnosti prezgodnje smrti. To pomanjkanje povezave je pogostejše, kot se marsikdo zaveda.