2024 Avtor: Kevin Dyson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 23:48
Učenje pravilnega kašljanja in kihanja pomaga preprečiti širjenje mikrobov. Sem spadajo virusi prehlada in gripe, pa tudi virus, ki povzroča COVID-19.
Večja je verjetnost, da bo to postala vseživljenjska navada, če jih začnete učiti zgodaj. Tukaj je tisto, kar morajo vedeti.
Kako prekriti kašelj ali kihanje
Otrokom povejte, naj sledijo tem korakom, kadar koli morajo kašljati ali kihati:
- Poskusite pokriti nos in usta s čistim robčkom.
- Če nimate robčka, kašljajte ali kihnite v notranjost komolca.
- Porabljeno robčko odložite v smeti.
- Takoj si umijte roke.
Potem jim pokažite teh pet preprostih korakov za umivanje rok:
1. Zmočite roke. Ni pomembno, ali je voda vroča ali hladna. Nato zgrabi milo. Ni nujno, da je antibakterijsko - navadno milo je čisto v redu.
2. Peni se. Nato si podrgnite roke, da naredite mehurčke. Ne pozabite na hrbtno stran rok, med prste in pod nohte.
3. Čiščenje. Nadaljujte s čiščenjem vsaj 20 sekund. Dvakrat zapojte pesem »Happy Birthday« ali drugo priljubljeno, da spremljate čas.
4. Dobro sperite. Dajte roke nazaj pod tekočo vodo, da odstranite vso milo.
5. Posušite. Obrišite roke s čisto krpo ali papirnato brisačo. Prav tako je v redu, če jih pustite, da se posušijo na zraku.
Če ni tekoče vode, jim pokažite, kako uporabljati razkužilo za roke. Ne znebi se toliko klic, vendar je bolje kot nič. Sledite tem korakom:
- Uporabite dovolj razkužil, da pokrijete sprednji in zadnji del rok ter med prsti.
- Drgnite roke, dokler niso suhe (približno 20 sekund).
- Ne izpirajte ali obrišite razkužila, preden se posuši.
Vsako razkužilo za roke, ki ga uporabljate, mora vsebovati vsaj 60 % alkohola. Ne uporabljajte otroških robčkov namesto umivanja rok ali razkužila za roke. Ne znebijo se klic. Povejte svojemu otroku, naj si čim prej umije roke z milom in vodo.
koristni nasveti
Pri poučevanju otrok je vedno dobro, da jim pokažete, kaj morajo narediti, in jim dati zgled. Tukaj je nekaj idej:
- Uporabite lutko ali plišasto žival, da jim pokažete, kako pravilno kašljati in kihati.
- Prosite jih, naj vadijo s pretvarjanjem kašljanja in kihanja.
- Rišite sporočila in slike ter jih postavite po hiši.
- Poiščite zgodbo ali videoposnetek, ki podpira to, kar poskušate učiti.
- Naredite igro.
- Izdelajte pesem, ki je nastavljena na znano melodijo, na primer "Mary Had a Little Lamb."
- Pogosto jih opomni, kako pravilno kašljati in kihati.
- Sporočite jim, da se bodo s tem dobro počutili, da ne bodo zamudili rojstnodnevnih zabav in drugih zabavnih dejavnosti.
- Opomni jih, da je kljub temu, da mikrobov ne vidimo, vseeno pomembno, da kašljamo in kihamo na pravi način, da zaščitimo druge.
- Bodite potrpežljivi z njimi - potreben je čas, da se naučite dobrih navad.
Priporočena:
Učenje otrok o prehrani in izbiri zdrave hrane
Učenje otrok, da dobro jedo, je lahko težavno. Ne želite jim posredovati več dejstev, kot jih lahko razumejo, ali vsak obrok spremenite v predavanje. Toda počakajte predolgo in lahko vmes prevzamejo nezdrave navade. »Otroci morajo vedeti, da vsaka hrana, ki jo vnesejo v svoje telo, vpliva nanje,« pravi Danelle Fisher, MD, predsednica pediatrije v zdravstvenem centru Providence Saint John's He alth Center v Santa Monici, Kalifornija.
Je vaš otrok razvajen? Nasveti strokovnjakov za razvoj otrok
Vsak starš je verjetno kdaj slišal: "Tega otroka boš pokvaril!" Toda kaj pravzaprav mislimo z razvajenim otrokom? Kako veste, ali je vaš otrok razvajen, in kaj lahko storite, da ga ne razvadite, če tega še niste storili? Nič takega, kot so razvajeni otroci?
Pari brez otrok: uspeh brez otrok
Kaye W alters iz Santa Barbare v Kaliforniji je vedela, da ne želi otrok, vendar je bilo težje prepričati druge ljudi, da želi ostati brez otrok. Kot odgovor na družbene pritiske za razmnoževanje je avgusta 2007 odprla spletno stran Kid Free &Lovin' It.
Učenje predšolskih otrok branja, pisanja in matematike
Ko gre za pomoč vašemu predšolskemu otroku pri jezikovnih in matematičnih spretnostih, je najbolje, da poiščete igre in dejavnosti, v katerih oba uživata. To lahko postavi temelje za pozitiven odnos do učenja. »Moje stališče je, da karkoli starši naredijo za poučevanje otrok te starosti, morajo to narediti igrivo in zabavno,« pravi Pamela High, MD, profesorica pediatrije na The Warren Alpert Medical School Univerze Brown in direktorica Oddelek za razvojno-vedenjsko pediatri
Učenje otrok, da so pošteni
Ko se otroci Lori West pritožujejo: "To ni pošteno!" ona odgovori z: "Vau, kako si pameten! Tega si se že naučil in imaš šele 6." West, 39-letna mati petih otrok, ki ostane doma, v Virginia Beachu v Va., je ugotovila, da se je njen zarod začel spopadati z vprašanji pravičnosti, ko so bili še majhni.