Varnost pred prehladom in gripo v šoli

Kazalo:

Varnost pred prehladom in gripo v šoli
Varnost pred prehladom in gripo v šoli
Anonim

Otroci preživijo dober del dneva stran od doma v šoli ali vrtcu, a dobra higiena se začne doma. Naučite svoje otroke, kako narediti svoj del, da preprečijo širjenje klicev prehlada in gripe v šoli z nekaj nasveti.

Umij si roke

Eden najboljših načinov za preprečevanje prehlada ali gripe je vzdrževanje čistih rok. Starši in šolsko osebje lahko ustvarite kulturo higiene rok z:

Umivanje rok. Otrokom pokažite pravi način za umivanje rok: vsaj 20 sekund uporabljajte milo in toplo vodo ter posušite s čisto brisačo. Vzemite si čas za to, zlasti po odmorih v kopalnici, igranju zunaj ali ravnanju z živalmi ter pred obroki ali prigrizki.

Sredstvo za razkuževanje rok. Šole lahko dajo steklenice z razkužilom za roke z vsaj 60 % alkohola v bližini površin, ki so na dotik, kot so fontane, vrata in skupni predmeti, ter na območjih brez milo in voda v bližini, kot je kavarna.

Vizualni pripomočki. Skupine, kot je CDC, ponujajo plakate, nalepke in druge materiale, ki otroke opominjajo na pravi način umivanja.

Pokrijte kihanje in kašelj

Ko otroci kašljajo, kihajo ali celo govorijo, se klice prehlada in gripe širijo na druge ljudi z drobnimi kapljicami iz njihovih nosov in ust. Šolske učilnice, telovadnice, kavarne in drugi prostori z veliko ljudmi povečujejo verjetnost, da lahko en nalezljiv otrok okuži več drugih. Tudi če otroci niso bolni, morajo izvajati dobro higieno kašljanja in kihanja:

  • Otroke naučite uporabljati robček za pokrivanje ust in nosu, ko kašljajo ali kihajo.
  • Če nimajo robčka, naj kašljajo ali kihajo v komolec namesto v roke.
  • Ne pozabite jim povedati, naj si umijejo roke, potem ko odvržejo uporabljeno robčko v smeti.

Nosite masko

Strokovnjaki pravijo, da lahko obrazne maske upočasnijo širjenje virusov, vključno z virusi prehlada in gripe. Spodbujajte otroke, da v šoli nosijo masko.

Mlajši otroci ga bodo morda dolgo težko nosili. Prepričajte se, da je prave velikosti in prilega, ter jih opomnite, zakaj je pomemben. Pokažite svojemu malčku, kako ga pravilno nositi:

  • Morajo si umiti roke, preden si nadenejo masko.
  • Namestite ga na nos in usta ter se prepričajte, da je tesno pod brado in ob straneh obraza.
  • Prepričajte se, da lahko dihajo z njim.
  • Opomni jih, naj ne nosijo maske okoli vratu ali na čelu.
  • Če se ga dotaknejo, si morajo umiti roke.

Otroci, mlajši od 2 let, in tisti, ki imajo težave z dihanjem, naj ne nosijo prekrivala za obraz.

Omejitev dotika

Otroci, še posebej majhni, raziskujejo svoj svet z dotikom in okusom. Dojenčki in malčki si dajo igrače in druge predmete v usta. Otroci se dotaknejo tudi mikrobnih površin in nato obraza, kjer virusi prehlada in gripe vstopijo v telo.

Nemogoče se je izogniti vsem klicam prehlada in gripe, vendar opomnite svoje otroke, naj se izogibajo:

  • Dotik njihovih oči, nosu in ust
  • Dotikanje ljudi v šoli (poljubljanje, objemanje in drugi tesni stiki)
  • Dajanje stvari v usta

Pravilo »brez dotikanja« je pomembno ves čas, še bolj pa, ko imajo otroci umazane roke ali če je v šoli bolezen.

Omejitev skupne rabe

Želite vzgajati radodarnega otroka, vendar ne, ko gre za deljenje klic. Odvračite jih od skupne rabe predmetov, ki vsebujejo veliko mikrobov ali jih je težko očistiti in razkužiti, na primer:

  • elektronske naprave
  • Pisa, svinčniki, barvice in markerji
  • radirke za tablo
  • Knjige
  • Igre
  • Škarje in spenjalniki
  • Hrana in pijača
  • posoda in pripomočki

Če je mogoče, pošljite učence v šolo z lastnimi zalogami in jih hranite v ločenih, označenih posodah, omaricah ali omaricah.

Priporočena:

Zanimivi članki
Komplementarno zdravljenje raka
Preberi več

Komplementarno zdravljenje raka

Komplementarno ali integrativno zdravilo za raka je zdravljenje, ki ga zdravniki na splošno ne uporabljajo kot del vašega zdravljenja. Vključuje stvari, kot so: Dopolnila, vključno z zelišči, vitamini, minerali in drugimi Biofeedback Meditacija in joga manipulacija hrbtenice Akupunktura Nekateri od teh pristopov vam lahko pomagajo pri obvladovanju nekaterih simptomov raka ali stranskih učinkov zdravljenja raka.

Kako ohraniti svoj imunski sistem močan med imunoterapijo
Preberi več

Kako ohraniti svoj imunski sistem močan med imunoterapijo

Če ste na imunoterapiji ali nameravate začeti, se boste morda vprašali, ali morate »okrepiti« svoj imunski sistem. Ni nujno. Ta nova zdravila ne uničijo vaše naravne obrambe, kot lahko druga zdravljenja. Okrepijo vaš imunski odziv, da telesu pomagajo najti in napadati več rakavih celic.

Graviola Zdravljenje raka: Ali deluje?
Preberi več

Graviola Zdravljenje raka: Ali deluje?

Graviola (Annona muricata), imenovana tudi soursop, je sadno drevo, ki raste v tropskih deževnih gozdovih. Ljudje že dolgo uporabljajo njegove plodove, korenine, semena in liste za zdravljenje vseh vrst bolezni, vključno z rakom. Sodobni znanstveniki preučujejo rastlino že 50 let.