Naravna zdravila za izpadanje in redčenje las

Kazalo:

Naravna zdravila za izpadanje in redčenje las
Naravna zdravila za izpadanje in redčenje las
Anonim

Izpadanje las lahko vpliva na vašo samozavest, videz in samozavest. Morda se počutite nemočni nad svojim telesom, resnica pa je, da lahko veliko storite, da upočasnite ali celo obrnete izpadanje las.

Prava naravna zdravila za izpadanje las so lahko odvisna od dejanskega razloga, zakaj se vaši lasje redčijo, zato je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, da dobite natančno diagnozo.

Boljša nega las

Ne glede na to, zakaj vam lasje izpadajo, je pomembno, da sprejmete ustrezno rutino za nego las, da zmanjšate lomljenje in pomagate lasem, ki jih morate še vedno ostati polni in zdravi. Preizkusite te koristne strategije za nego las:

  • Izogibajte se nabiranju zelo tesnih čopov in podobnih stilov. Po mnenju združenja Ameriške akademije za dermatologijo lahko to povzroči vrsto izpadanja las, imenovano vlečna alopecija, ki lase izvleče iz korenine.
  • Poskusite spati v satenasti kapici ali s satenasto prevleko za blazino, da se ponoči izognete puljenju ali lomljenju las.
  • Zmanjšajte uporabo vročih orodij za oblikovanje, ki lahko poškodujejo lase. Ostra barvila in belila lahko povzročijo tudi lomljenje.
  • Poskusite z balzami in drugimi izdelki za lase, da ohranite lase navlažene in zmanjšate lomljenje.
  • Zmanjšajte umivanje las na 3-krat na teden ali manj.

Vitamini in dodatki

  • Železo: Pri ženskah v predmenopavzi je pomanjkanje železa glavni vzrok za izpadanje las.
  • Vitamin D: nizek vitamin D lahko povzroči, da se vaši lasje redčijo.
  • Cink: brez dovolj cinka se lahko lasje zlomijo ali izpadejo.
  • Selen: Nizke ravni selena lahko povzročijo izpadanje las, vendar Armani pravi, da je to razmeroma redek vzrok za redčenje las.

Gary Linkov, MD, strokovnjak za izpadanje las in plastični kirurg, pravi, da lahko biotin, ki je del družine vitaminov B, podpira tudi močnejšo rast las. Dodatki, ki vsebujejo biotin, lahko izboljšajo rast las, tudi če oseba nima pomanjkanja biotina. Nekateri strokovnjaki zagovarjajo 10 mg biotina na dan.

Zdravnik se lahko preizkusi za pomanjkanje vitaminov s preprostim krvnim testom. Zavedajte se, da če jemljete Biotin, ga boste želeli prekiniti nekaj dni pred krvno preiskavo, saj lahko izkrivlja rezultate številnih krvnih preiskav.

Zdravljenje osnovnih stanj

Zdravljenje osnovnih zdravstvenih stanj lahko pomaga tudi pri odgovorih na številna vaša vprašanja v zvezi z izpadanjem las. Znano je, da imajo stanja, kot je hipotiroidizem, veliko vlogo pri izpadanju las. To lahko rečemo tudi za nekatera zdravila, hormonsko neravnovesje in celo stres. Pravilno obvladovanje teh zdravstvenih stanj lahko upočasni izpadanje las ali ga celo popolnoma obrne.

Pridobite pomoč zdaj

Čeprav lahko domača sredstva za izpadanje las delujejo, je pomembno vedeti, zakaj izpadajo lasje, preden začnete s kakršnim koli domačim zdravljenjem. Ne odlašajte z zdravstveno oskrbo, saj lahko to povzroči več izpadanja las in oteži iskanje učinkovitega zdravljenja. Poiščite pomoč še danes.

Priporočena:

Zanimivi članki
Keeping Kids Safe
Preberi več

Keeping Kids Safe

sept. 18. 2000 - Moja hči je stara 4 leta in vedela sem, da je čas za skrb. Je lepa in zaupljiva in tehta 30 funtov. Bi imela kakšno idejo, kaj storiti, če bi jo kdo poskušal premagati? Bi zbrala pogum, da bi kričala in brcala? To so vprašanja, ki te dni preganjajo starše, in vedela sem, da je skrajni čas, da nekaj storim glede svojih skrbi.

Učiti se imeti rad
Preberi več

Učiti se imeti rad

12. junij 2000 - Če ste starš sina ali hčerke, ki se zdi nezadovoljen s svojim videzom, je tukaj nekaj nasvetov za spodbujanje zdravega samosprejemanja. Naredite kolaž nezdravih slik. Izrežite slike iz revij, ki prikazujejo ženske ali moške v nerealnih ali ponižujočih slikah.

Pomagajte svojim otrokom do zdravega odnosa do teže
Preberi več

Pomagajte svojim otrokom do zdravega odnosa do teže

Vzgoja zdravih otrok – zlasti deklet – je izziv v dobi, ko mediji postavljajo nerealne standarde o popolnem telesu. Otroci prelahko postanejo žrtev motenj hranjenja ali nezdrave zaskrbljenosti s težo, hrano ali telesno podobo. Čeprav imajo tako matere kot očetje izjemen vpliv na hčere in sinove, se zdi, da so dobri odnosi med materami in hčerkami še posebej pomembni za pomoč dekletom pri odraščanju z dobrimi prehranjevalnimi navadami, samospoštovanjem in pozitivno telesno p