2024 Avtor: Kevin Dyson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 23:48
Leta 2018 je imelo približno 20,3 milijona Američanov motnjo uživanja substanc, povezano z drogami ali alkoholom, po podatkih Uprave za zlorabo substanc in duševno zdravje (SAMHSA). Motnja uživanja substanc je kronično, a ozdravljivo stanje, in prvi korak pri oblikovanju načrta zdravljenja odvisnosti je prositi za pomoč.
Podpora za okrevanje odvisnosti
Učinkovite intervencije obravnavajo individualne potrebe pacienta in pogosto vključujejo kombinacijo zdravil, vedenjske terapije in dolgoročnega spremljanja za preprečevanje ponovitve. Glede na SAMHSA obstajajo štirje glavni elementi okrevanja:
- Zdravje: Obvladovanje odvisnosti z zdravili in vedenjskim svetovanjem, ki lahko pomaga pacientom spremeniti odnos do uživanja drog in spodbuja zdravo vedenje.
- Dom: Dostop do varnega in stabilnega stanovanja.
- Namen: Sodelovanje v pomembnih dejavnostih, vir dohodka in neodvisnost.
- Skupnost: Imeti odnose in mreže, ki zagotavljajo socialno podporo.
Številni programi zdravljenja spodbujajo udeležence k udeležbi podpornih skupin med zdravljenjem in po njem kot del skupnostne razsežnosti okrevanja. Čeprav ti niso nadomestek za zdravila in svetovanje, so lahko skupine, ki temeljijo na skupnosti, dragocen vir podpore med zdravljenjem odvisnosti in po njem.
12-stopenjska olajševalna terapija
Najbolj znane skupnosti za podporo okrevanju odvisnosti so skupine v 12 korakih, vključno z Anonimnimi alkoholiki, Anonimnimi kokainom, Anonimnimi marihuano in Anonimnimi narkotiki. Ti programi temeljijo na treh ključnih načelih:
- Acceptance, da je odvisnost kronična bolezen in da je uporaba drog naredila življenje neobvladljivo; da sama volja ni dovolj za premagovanje odvisnosti; in da je abstinenca edina možnost.
- Predajte se višji sili, sprejmete podporo sovrstnikov, ki si opomorejo, in sledite korakom, ki jih je določil program.
- Aktivno sodelovanje na sestankih. Sledijo modelu skupinske terapije, ki spodbuja abstinenco in zdrav življenjski slog z vrstniškimi razpravami.
Medtem ko so raziskave pokazale, da so programi v 12 korakih lahko učinkoviti pri zdravljenju odvisnosti od alkohola, je potrebnih več raziskav, da bi ugotovili njihovo učinkovitost pri oblikah zlorabe substanc, navaja Nacionalni inštitut za zlorabo drog.
Iskanje skupine
Ustanove za zdravljenje odvisnosti pogosto gostijo skupine v 12 korakih kot del svojih programov zdravljenja, vendar se samozadostna srečanja, ki jih vodijo vrstniki, organizirajo tudi po vsej državi in so odprta za javnost.
- Vprašajte svojega ponudnika zdravljenja odvisnosti o podpornih skupinah v vaši regiji.
- Poiščite informacije o lokalnih srečanjih na spletnih mestih z 12 koraki, vključno z Anonimnimi alkoholiki, Anonimnimi kokainom, Anonimnimi marihuano in Anonimnimi narkotiki.
- Številne skupine zasebnega sektorja ponujajo tudi vire v svojih skupnostih. Obrnite se na lokalno bolnišnico, center za zdravljenje ali versko organizacijo, če želite povprašati o skupinah za pomoč pri okrevanju od odvisnosti.
- Če se ne morete udeležiti osebne skupine za podporo, lahko poiščete pomoč na spletu. SAMHSA je sestavila seznam virov za virtualno obnovitev in spletnih skupnosti za podporo, ki usklajujejo virtualne klepetalnice »Hangout«, sestanke Skype in še več.
Priporočena:
To so 3 C-ji za ozdravitev odvisnosti
Nikoli ni lahko gledati nekoga, ki ga imate radi, kako se bori z boleznijo, toda trije C-ji okrevanja odvisnosti vam lahko pomagajo podpreti svojo ljubljeno osebo na njeni poti okrevanja od odvisnosti, hkrati pa ohranjati svoje osebne meje, pravi Katia S.
Kako lahko najdem centre za rehabilitacijo odvisnosti od kisika v bližini?
Skoraj 10 milijonov Američanov bi lahko zlorabljalo opioide na recept, kot je Oxycontin, medtem ko bi opioidna kriza lahko ubila 128 teh ljudi na dan, glede na Nacionalno raziskavo o uporabi in zdravju drog. Če vi ali vaša ljubljena oseba potrebujete pomoč pri odvisnosti od Oxyja ali drugih opioidov, obstaja več načinov za začetek iskanja centrov za rehabilitacijo odvisnosti in drugih ustanov za zdravljenje.
Kako lahko najdem centre za zdravljenje odvisnosti od morfija v bližini?
Odvisnost od morfija je težko obvladati sami. Profesionalno zdravljenje je lahko močno orodje, ki vam pomaga pri okrevanju od odvisnosti. Kateri pristop zdravljenja je najboljši za vas, je odvisno od vaše edinstvene situacije. Berite naprej, če želite izvedeti osnovne pristope zdravljenja in kako najti centre za zdravljenje odvisnosti od morfija v bližini kraja, kjer živite.
Kako suh januar je lahko prehod za ozdravitev odvisnosti
Koncept vzdržanja alkohola za določen čas ni nov koncept. Za nekoga, ki želi pritisniti gumb za ponastavitev ali je imel težaven odnos z alkoholom, je lahko udeležba na odmoru od alkohola prehod za ozdravitev odvisnosti. Kaj je suh januar?
Crystal Meth Anonymous: Kako najti srečanje v vaši bližini
Motnjo uporabe meta ali odvisnost od metamfetaminov je težko zdraviti. Toda glede na nevarnosti uporabe meta se je čiščenje vredno potruditi. Če se obrnete na druge po pomoč, pa naj gre za terapijo, podporne skupine ali oboje, je lahko odličen način za začetek.