Načini, kako otroku z ADHD pomagati pri uspehu v šoli

Kazalo:

Načini, kako otroku z ADHD pomagati pri uspehu v šoli
Načini, kako otroku z ADHD pomagati pri uspehu v šoli
Anonim

Motnja pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD) vpliva na vašo sposobnost pozornosti, koncentracije in spomina. Tudi otroci, ki ga imajo, se lahko težko povežejo z drugimi otroki njihove starosti.

Te stvari lahko še posebej otežijo šolo. Vendar obstajajo načini, kako otroku pomagati, da bo imel lažji čas v razredu.

Izobraži se

Pomaga, če ste seznanjeni z zakoni, predpisi in politikami, ki veljajo za podporo vašega otroka:

Pravice vašega otroka. Za zagotovitev, da invalidni otroci dobijo »brezplačno in primerno izobraževanje«, veljata dva zvezna zakona. Zakon o izobraževanju za invalide (IDEA) in člen 504 zakona o rehabilitaciji iz leta 1973 zahtevata, da šole nudijo storitve in druge stvari, ki otrokom pomagajo pri učenju.

Vaša država ima morda tudi druge zakone glede tega.

Individualizirani izobraževalni program (IEP). Če vaš otrok potrebuje različna pričakovanja glede tega, kar se nauči, ali različne načine, da se tega nauči, mora imeti IEP. To bo:

  • Podrobnosti teh potreb
  • Pojasnite storitve, ki jim jih bo šola nudila
  • Upoštevajte, kako se bo meril njihov napredek

504 Načrt. Če vaš otrok ne potrebuje IEP in bo v razredu z drugimi učenci na njihovi stopnji, ta dokument opisuje druge načine, kako jih bo šola podpirala. Načrti so prilagojeni potrebam vsakega otroka. Ne spreminjajo tega, kar se uči v razredu. Toda vaš otrok lahko:

  • Zagotovite si dodaten čas za teste in šolske naloge
  • Imajte možnost poslušanja zvočnih knjig namesto branja
  • Ustno odgovorite na test namesto pisnih
  • Opravite teste v drugi sobi z manj motnjami ali v manjši skupini študentov
  • Pridobite logopedo, delovno terapijo ali svetovanje

Zakon ne določa standardnega načina za pridobitev načrta 504. To je odvisno od vsake šole. Če menite, da bi načrt pomagal vašemu otroku, se obrnite na šolsko okrožje in ugotovite, za kaj gre.

Pravila in podpora, ki so na voljo v šoli vašega otroka. Pošljite pisno zahtevo ravnatelju vašega otroka za oceno storitev. Na svoji spletni strani organizacija Otroci in odrasli s hiperaktivno motnjo pomanjkanja pozornosti (CHADD) ponuja primer pisma, ki bi ga lahko poslali.

Številne javne šole ponujajo tudi skupine socialnih veščin. To so manjša srečanja – običajno med dvema in osmimi otroki –, ki jih vodi šolski psiholog ali logoped. Otrokom lahko pomagajo, da se naučijo, kako se povezati s svojimi vrstniki in obvladovati določene družbene situacije.

Začetek v novi šoli

Ali vaš otrok hodi v srednjo ali srednjo šolo? Ste se preselili čez poletje? Takšna velika sprememba je lahko težka za otroka ali najstnika z ADHD.

Olajšajte tako, da se pred začetkom pouka obrnete na šolo. Pomagajte novi šoli uskladiti vašega otroka z razredi in učitelji, ki ustrezajo njegovim sposobnostim in učnemu slogu.

Pokličite šolo in se dogovorite za delitev izkaznic, rezultatov testov in zapiskov iz lanskega leta. Srečajte se s svetovalcem in otrokovimi učitelji. Morda boste morali posodobiti njihov načrt 504 ali IEP ali narediti novega.

Prosite svetovalca, naj vas in vašega otroka popelje na ogled nove šole. Srečajte se z učitelji, ravnateljem, medicinsko sestro in drugimi, ki jih vaš otrok vidi vsak dan. Z otrokom se sprehodite skozi cel šolski dan, da bo vedel, kam mora iti in kdaj. Če je mogoče, se poskusite dogovoriti za zmenek ali druženje z drugim učencem iz novega razreda vašega otroka.

Napredno načrtovanje in vadba, skupaj z znanimi rutinami doma, vam bosta pomagala, da se navadita na to spremembo in se morda prvi šolski dan počutita bolj samozavestno.

Pogovor z učitelji

Spoznajte se, da se pogovorite o otrokovih potrebah in ciljih ter poglejte, kaj lahko storijo, da mu pomagajo pri razredu. To lahko vključuje, da jim pustite sedeti v prvi vrsti in stran od vrat in oken. To jim lahko pomaga, da se izognejo motnjam in ostanejo osredotočeni. Učitelj lahko tudi bolje vidi, ali potrebujejo malo pomoči. Zahtevajte dostop do urnika. Morda boste želeli dobiti tudi drugi komplet knjig, ki jih boste imeli doma. Pogovorite se tudi o različnih metodah poučevanja, ki lahko vašega otroka zanimajo.

Timsko delo pomaga. Vašemu otroku pokaže, da najpomembnejši odrasli v njihovem življenju podpirajo hrbet. Evo, kako zgraditi zmagovalno ekipo staršev in učiteljev:

Pogovorite se iz oči v oči. Dogovorite se za sestanke zgodaj v šolskem letu, da se pogovorite o tem, kako ADHD vpliva na vašega otroka. Za vsakogar je drugače in situacija vašega otroka je edinstvena. Ostani pozitiven. Namesto da bi govorili o njihovih težavah, se osredotočite na to, kaj jim pomaga. Zato se izogibajte reči: "Nikoli ne posluša." Zamenjajte to z nečim, kot je: "Ugotovim, da je Johnny bolj pozoren, ko smo v mirnem prostoru in me pogleda v oči."

Če imate kakršna koli izobraževalna poročila ali načrte, delite kopije z učitelji.

Ostanite v stiku. Redno se prijavljajte osebno, po e-pošti ali po telefonu in povprašajte o otrokovem vedenju in o tem, kako je s šolskimi nalogami. Ugotovite, koliko domače naloge namerava učitelj dodeliti vsak večer. Morda boste želeli prositi za dodatno pomoč, da bo vaš otrok lahko dokončal vse svoje naloge, ali za dodaten čas na testih.

Preverite spletna mesta učiteljev za prihajajoče teste ali velike projekte. Vprašajte učitelja za nasvet, kako najbolje pomagati svojemu otroku, da se organizira in pripravi veliko pred rokom. To lahko prepreči zlom v zadnjem trenutku za vas in vašega otroka.

Bodite taktični. Previdno izberite besede, da učitelja ne postavite v obrambo.

Namesto: "Zakaj ne pomagaš Johnnyju dokončati razredne naloge v šoli?"

Poskusite to: »Skrbi me, da mora Johnny dokončati razredno nalogo doma. Ali lahko kaj storimo, da bi mu pomagali hitreje delati v šoli?"

Ne jemljite stvari osebno. Morda boste prejeli klice, da vaš otrok moti razred ali da niste pozorni. Ne obremenjujte se z glasnikom. Namesto tega povejte, da veste, da je vaš otrok pogosto peščica, in se pogovorite o rešitvah težav. Preproste stvari, kot je spreminjanje mesta sedenja ali dajanje navodil za eno nalogo naenkrat, lahko pomagajo.

Obveščajte učitelje. Če začnete ali spremenite zdravilo za ADHD, obvestite učitelje in skrbnike. Lahko opazujejo neželene učinke in vas obvestijo, če se zdi, da zdravilo pomaga. Povejte jim tudi, če je doma velika sprememba – na primer ločitev ali smrt – saj lahko takšne stvari vplivajo na vedenje katerega koli otroka.

Postavite si skupne cilje. Številni simptomi ADHD vplivajo na vašega otroka v šoli in zunaj nje. Če je upoštevanje navodil težava, se z učiteljem zamislite o načinih, kako jim pomagati ostati na pravi poti, ki jih lahko uporabljate tako doma kot v razredu. Uporaba istih orodij ustvari povezavo med šolo in domom.

Bodite organizirani na sestankih. Sestanki staršev in učiteljev so običajno kratki, zato priložite seznam vprašanj, da ne pozabite vprašati česa pomembnega. Organizirajte poročila, rezultate testov in zapiske učiteljev v registratorju, tako da so vam na dosegu roke.

Prijavite se. Udeležite se šolskega večera in se prostovoljno javite, da boste spremljali izlet ali pomagali v knjižnici. To bo učitelju in vašemu otroku pokazalo, da ste priključeni na šolo. In iz prve roke boste videli, kako vaš otrok tam komunicira.

Recite hvala. Ko se učitelj potrudi, da bi razumel in pomagal vašemu otroku, napišite preprosto opombo, v kateri izkazujete svojo hvaležnost.

Prav tako je dobro, da ima vaš otrok dnevni urnik in pisni načrt vedenja, ki spodbuja pozitivna dejanja, objavljen na bližnji steni ali na mizi.

Doma

Dober način za podporo svojega otroka je, da ustvarite rutino, ko je doma:

Pomirite se z novim urnikom. Če je vaš otrok med poletnimi počitnicami spal pozno, ga začnite vsak dan prebujati malo prej. Tako ne bodo obremenjeni, ko se začne šola. Vsak večer si privoščite spanje malo prej, da bodo dovolj spali.

Začnite znova jemati katero koli zdravilo za ADHD, če ste si vzeli poletni odmor.

Objavite rutino. Odložite seznam dnevnih jutranjih dejavnosti v hladilnik ali kamor ga bo vaš otrok videl. Zapišite vse, kar morajo storiti, preden odidejo skozi vrata, vključno z:

  • Oblecite se.
  • Steli posteljo.
  • Pojejte zajtrk.
  • Pakiraj domačo nalogo.
  • Vzemite nahrbtnik, čevlje, jakno in kosilo.

Več o tem: vzorčni jutranji in nočni urniki za vašega otroka z ADHD.

Organizirajte se. Pomagajte svojemu otroku, da ostane na tekočem z domačo nalogo. Odlična orodja za organizacijo vključujejo:

  • Koledar ali dnevni planer
  • brisanje ali oglasna deska za objavo rokov in opomnikov
  • Organizator mize in posode za shranjevanje šolskih potrebščin, da bo njihov učni prostor urejen in brez motenj
  • Barvno označene mape ali večžepni registrator, da bodo naloge ravne

Naj pomagajo narediti nakupovalni seznam zalog za prihajajoče leto. Preberite več: Vaš vodnik za reševanje neorganiziranosti v šoli.

Nastavite postajo za domače naloge. Izberite eno mesto, kjer lahko vaš otrok vsak dan opravlja domačo nalogo. Poskrbite, da bo stran od motenj, kot so hrupni bratje in sestre in TV. (Kuhinjska miza je primerna za nekatere otroke, saj jih lahko enostavno preverite.)

Sedež mora biti obrnjen proti steni in ne proti oknu. Beli šum predvajalnika MP3 ali ventilatorja lahko pomaga pri zadušitvi zvokov, da ostanejo misli pri delu.

Poskusite dati bratom in sestram lasten prostor, čeprav bo to morda težko, če morate spremljati več kot enega. Ne pozabite, da imajo različni otroci lahko različne potrebe.

Naj naredijo domačo nalogo vsak dan čim bližje istemu času. Naj si vsakih 10 do 20 minut vzamejo odmor, da se lahko gibljejo. Prepričajte se, da ti odmori ne vključujejo zaslonov, kot so tisti na televizorju ali telefonu. Naj se lotijo treh 20-minutnih sej z igranjem ali vmesnim prigrizkom. Ali pa zamenjajte predmete: matematika 20 minut, angleščina še 20 in nato nazaj k matematiki. Manj se bodo mučili in njihovo delo se bo morda izboljšalo.

Naredite koledar za spremljanje nalog in dejavnosti. Nastavite način, da bodo vedeli, katere naloge so najpomembnejše. Na primer, lahko barvno kodirate stvari, da prikažete prioritete. Vključite stvari, kot so pošolski klubi, šport, glasbeni pouk in redni datumi igranja. Ko se pojavijo, dodajte posebne projekte in teste. Vsak dan pustite prostor za domačo nalogo ter nekaj časa za sprostitev in zabavo.

Naj pomagajo oblikovati urnik, da bodo čutili nadzor in lastništvo. Vsak dan preglejte urnik, dokler ne razumejo rutine. Vaš otrok lahko celo uporablja aplikacijo za pomoč pri organiziranju opravil in upravljanju časa.

Vaš otrok se bo verjetno bolje osredotočil na šolo in doma, če ima čas – pred in po šoli –, ko je lahko aktiven. To jim lahko pomaga tudi do boljšega spanca, kar lahko pomaga pri osredotočenosti in obnašanju.

Načrtujte študij okoli zdravil. Otrok, ki jemlje zdravila za ADHD, bo morda bolje študiral zgodaj popoldne, ko so zdravila še v veljavi. Morda bodo imeli težave pozneje zvečer, potem ko izginejo.

Motivirajte z nagradami. Niso podkupnine. Prav je, da svojega otroka nagradite, ko opravi dobro delo. Malo spodbude je lahko veliko. Nekateri starši ustanovijo valuto – na primer žetone za poker – v zameno za opravljanje domače naloge. Vaš otrok lahko žetone odda pozneje za nagrade, ki so mu všeč, na primer čas za gledanje televizije ali igranje video igre.

Prepričajte se, da so domače naloge oddane. Vaš otrok lahko preživi ure za domačo nalogo, a jo nato izgubi ali pozabi oddati. Organiziran sistem mape ali mape z žepi za nove naloge in končano domačo nalogo, lahko pomaga prenesti papirje čez ciljno črto.

Bodite na vrhu nalog. Ni nenavadno, da otrok z ADHD zamudi rok ali napačno razume navodila. Ustvarite rezervni načrt. Pogovarjajte se z otrokovim učiteljem – tedensko ali celo dnevno – o prihajajočih nalogah.

Nekateri učitelji objavljajo domače naloge na internetu. Drugi lahko kopije nalog pošljejo po e-pošti neposredno vam. Prosite učitelja, naj vas obvesti o morebitni pozni ali zamudi domači nalogi.

Priporočena:

Zanimivi članki
Zamera: 7 znakov, ki jih je treba iskati
Preberi več

Zamera: 7 znakov, ki jih je treba iskati

Kaj je zamere? Zamera opisuje negativno čustveno reakcijo na slabo ravnanje. Ni enega samega vzroka za zamero, vendar večina primerov vključuje temeljni občutek, da je druga oseba z njimi slabo ravna ali mu je storjena krivica. Doživljanje frustracije in razočaranja je normalen del življenja.

Osebnostne motnje: kaj so in najpogostejše motnje
Preberi več

Osebnostne motnje: kaj so in najpogostejše motnje

Osebnost je vse, kar naredi tebe, tebe. Vključuje vse o tem, kako razmišljate, čutite in delujete. Osebnostna motnja je, ko vaš način razmišljanja, občutka in/ali delovanja povzroči močno stisko, močno odstopa od družbenih pričakovanj ali povzroči, da imate težave pri normalnem delovanju.

Kako socialna izolacija vpliva na duševno zdravje in kako se lahko spopadete
Preberi več

Kako socialna izolacija vpliva na duševno zdravje in kako se lahko spopadete

Za ljudi vseh starosti je socialna povezanost ključnega pomena za preživetje. Za podporo smo odvisni drug od drugega. Ko ne dobimo povezave, ki jo potrebujemo, smo bolj žalostni, bolni in bolj izpostavljeni nevarnosti prezgodnje smrti. To pomanjkanje povezave je pogostejše, kot se marsikdo zaveda.