2024 Avtor: Kevin Dyson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 23:48
Kaj je PTSD?
Posttravmatska stresna motnja (PTSD), ki se je nekoč imenovala šok od lupine ali sindrom utrujenosti v bitki, je resno stanje, ki se lahko razvije po tem, ko je oseba doživela ali bila priča travmatičnemu ali grozljivemu dogodku, v katerem je prišlo do resne telesne poškodbe ali grožnje. PTSD je trajna posledica travmatičnih preizkušenj, ki povzročajo močan strah, nemoč ali grozo. Primeri stvari, ki lahko povzročijo PTSD, so spolni ali fizični napadi, nepričakovana smrt ljubljene osebe, nesreča, vojna ali naravna nesreča. Družine žrtev lahko razvijejo PTSD, tako kot reševalci in reševalci.
Večina ljudi, ki imajo travmatičen dogodek, bo imela reakcije, ki lahko vključujejo šok, jezo, nervozo, strah in celo krivdo. Te reakcije so pogoste in pri večini ljudi sčasoma izginejo. Za osebo s PTSD pa se ti občutki nadaljujejo in celo povečujejo, postajajo tako močni, da osebi preprečujejo, da bi nadaljeval svoje življenje po pričakovanjih. Ljudje s PTSD imajo simptome dlje kot en mesec in ne morejo delovati tako dobro kot pred dogodkom, ki ga je sprožil.
Simptomi PTSD
Simptomi PTSD se najpogosteje pojavijo v 3 mesecih po dogodku. V nekaterih primerih pa se začnejo šele leta pozneje. Resnost in trajanje bolezni se lahko razlikujeta. Nekateri ljudje okrevajo v 6 mesecih, drugi pa veliko dlje.
Simptomi PTSD so pogosto razvrščeni v štiri glavne kategorije, vključno z:
- Podoživljanje: Ljudje s PTSD večkrat podoživljajo preizkušnjo skozi misli in spomine na travmo. Ti lahko vključujejo prebliske, halucinacije in nočne more. Prav tako lahko občutijo veliko stisko, ko jih nekatere stvari spominjajo na travmo, na primer datum obletnice dogodka.
- Izogibanje: Oseba se lahko izogiba ljudem, krajem, mislim ali situacijam, ki jo lahko spomnijo na travmo. To lahko privede do občutka ločenosti in izolacije od družine in prijateljev, pa tudi do izgube zanimanja za dejavnosti, v katerih je oseba nekoč uživala.
- Povečano vzburjenje: Ti vključujejo pretirana čustva; težave v zvezi z drugimi, vključno z občutkom ali izkazovanjem naklonjenosti; težave s spanjem ali zaspanjem; razdražljivost; izbruhi jeze; težave s koncentracijo; in biti "poskočen" ali zlahka prestrašen. Oseba ima lahko tudi fizične simptome, kot so povišan krvni tlak in srčni utrip, hitro dihanje, mišična napetost, slabost in driska.
- Negativna spoznanja in razpoloženje: To se nanaša na misli in občutke, povezane z krivdo, odtujenostjo in spomini na travmatični dogodek.
Mlajši otroci s PTSD imajo lahko zamudo pri razvoju na področjih, kot so usposabljanje za stranišče, motorične sposobnosti in jezik.
Intenzivnost simptomov PTSD se lahko razlikuje. Morda boste imeli več simptomov, ko na splošno občutite stres ali ko naletite na poseben opomnik o tem, kaj se je zgodilo.
PTSD vzroki in dejavniki tveganja
Vsak se na travmatične dogodke odzove drugače. Vsaka oseba je edinstvena v svoji sposobnosti obvladovanja strahu, stresa in grožnje, ki jo predstavlja travmatični dogodek ali situacija. Zaradi tega ne bodo vsi, ki imajo travmo, razvili PTSD. Tudi vrsta pomoči in podpore, ki jo oseba prejme od prijateljev, družinskih članov in strokovnjakov po travmi, lahko vpliva na razvoj PTSD ali resnost simptomov.
PTSD so medicinsko skupnost prvi opozorili vojni veterani; od tod tudi imena lupina šok in sindrom bojne utrujenosti. Vendar pa lahko vsakdo, ki je imel travmatičen dogodek, razvije PTSD. Ljudje, ki so bili zlorabljeni kot otroci ali so bili večkrat izpostavljeni življenjsko nevarnim situacijam, so izpostavljeni tveganju za razvoj PTSD. Žrtve travme, povezane s fizičnim in spolnim napadom, se soočajo z največjim tveganjem za PTSD.
Morda je večja verjetnost, da boste razvili PTSD po travmatičnem dogodku, če imate v preteklosti druge težave z duševnim zdravjem, imate krvne sorodnike s težavami v duševnem zdravju ali ste v preteklosti zlorabljali alkohol ali droge..
Kako pogost je PTSD?
Približno 3,6 % odraslih Američanov - približno 5,2 milijona ljudi - ima PTSD v enem letu, po ocenah pa bo 7,8 milijona Američanov v nekem trenutku svojega življenja razvilo PTSD. PTSD se lahko razvije v kateri koli starosti, tudi v otroštvu. Ženske pogosteje razvijejo PTSD kot moški. To je lahko posledica dejstva, da so ženske pogosteje žrtve nasilja v družini, zlorabe in posilstva.
Diagnoza PTSD
PTSD ni diagnosticiran, dokler ne mine vsaj 1 mesec od travmatskega dogodka. Če so prisotni simptomi PTSD, bo zdravnik začel z oceno z izvedbo popolne zdravstvene anamneze in fizičnega pregleda. Čeprav ni laboratorijskih testov za specifično diagnosticiranje PTSD, lahko zdravnik uporabi različne teste, da izključi fizično bolezen kot vzrok za simptome.
Če ne odkrijejo nobene telesne bolezni, vas lahko napotijo k psihiatru, psihologu ali drugemu strokovnjaku za duševno zdravje, ki je posebej usposobljen za diagnosticiranje in zdravljenje duševnih bolezni. Psihiatri in psihologi uporabljajo posebej zasnovana orodja za intervjuje in ocenjevanje, da ocenijo osebo glede prisotnosti PTSD ali drugih psihiatričnih stanj. Zdravnik postavi diagnozo PTSD na podlagi prijavljenih simptomov, vključno z morebitnimi težavami pri delovanju, ki jih povzročajo simptomi. Zdravnik nato ugotovi, ali simptomi in stopnja disfunkcije kažejo na PTSD. PTSD se diagnosticira, če ima oseba simptome PTSD, ki trajajo več kot en mesec.
zdravljenje PTSD
Cilj zdravljenja PTSD je zmanjšati čustvene in fizične simptome, izboljšati vsakodnevno delovanje in pomagati osebi pri boljšem obvladovanju dogodka, ki je sprožil motnjo. Zdravljenje PTSD lahko vključuje psihoterapijo (vrsta svetovanja), zdravila ali oboje.
zdravila
Zdravniki uporabljajo nekatera antidepresivna zdravila za zdravljenje PTSD - in za nadzor občutkov tesnobe in povezanih simptomov - vključno z:
- Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), kot so citalopram (Celexa), fluvoksamin (Luvox), fluoksetin (Prozac), paroksetin (Paxil) in sertralin (Zoloft)
- Triciklični antidepresivi, kot sta amitriptilin (Elavil) in izokarboksazid (Doxepin)
- Stabilizatorji razpoloženja, kot sta divalproex (Depakote) in lamotrigin (Lamictal)
- Atipični antipsihotiki, kot sta aripiprazol (Abilify) in kvetiapin (Seroquel)
Določena zdravila za krvni tlak se včasih uporabljajo tudi za nadzor določenih simptomov:
- Prazosin za nočne more
- Clonidine (Catapres) za spanje
- Propranolol (inderal), ki pomaga zmanjšati nastanek travmatičnih spominov
Strokovnjaki odsvetujejo uporabo pomirjeval, kot sta lorazepam (Ativan) ali klonazepam (Klonopin), za PTSD, ker študije niso pokazale, da bi bili koristni, poleg tega pa predstavljajo tveganje za fizično odvisnost ali odvisnost.
Psihoterapija
Psihoterapija za PTSD vključuje pomoč osebi pri učenju veščin za obvladovanje simptomov in razvoj načinov za spopadanje. Namen terapije je tudi poučiti osebo in njeno družino o motnji ter pomagati osebi pri premagovanju strahov, povezanih s travmatičnim dogodkom. Za zdravljenje ljudi s PTSD se uporabljajo različni psihoterapevtski pristopi, vključno z:
- Kognitivna vedenjska terapija,, ki vključuje učenje prepoznavanja in spreminjanja miselnih vzorcev, ki vodijo v moteča čustva, občutke in vedenje.
- Terapija s podaljšano izpostavljenostjo,vrsta vedenjske terapije, ki vključuje, da oseba podoživi travmatični dogodek ali izpostavi osebo predmetom ali situacijam, ki povzročajo tesnobo. To se izvaja v dobro nadzorovanem in varnem okolju. Terapija z dolgotrajno izpostavljenostjo pomaga osebi, da se sooči s strahom in se postopoma počuti bolj udobno v situacijah, ki so zastrašujoče in povzročajo tesnobo. To je bilo zelo uspešno pri zdravljenju PTSD.
- Psihodinamična terapija se osredotoča na pomoč osebi pri preučevanju osebnih vrednot in čustvenih konfliktov, ki jih povzroči travmatični dogodek.
- Družinska terapija je lahko koristna, ker lahko vedenje osebe s PTSD vpliva na druge družinske člane.
- Skupinska terapija je lahko koristna, če osebi omogočite, da deli misli, strahove in občutke z drugimi ljudmi, ki so doživeli travmatične dogodke.
- Desenzibilizacija in ponovna obdelava oči (EMDR) je kompleksna oblika psihoterapije, ki je bila prvotno zasnovana za lajšanje stiske, povezane s travmatičnimi spomini, zdaj pa se uporablja tudi za zdravljenje fobij.
zapleti PTSD
PTSD lahko povzroči težave v vseh vidikih vašega življenja, vključno z vašo službo, odnosi, zdravjem in vsakodnevnimi dejavnostmi. Prav tako lahko poveča verjetnost, da boste razvili druge težave z duševnim zdravjem, kot so:
- Depresija in tesnoba
- Zloraba drog ali alkohola
- motnje hranjenja
- samomorilne misli in dejanja
Outlook PTSD
Okrevanje od PTSD je postopen in stalen proces. Simptomi PTSD redko popolnoma izginejo, vendar lahko zdravljenje pomaga ljudem, da se naučijo učinkoviteje obvladovati PTSD. Zdravljenje lahko vodi do manj in manj intenzivnih simptomov, pa tudi do večje sposobnosti obvladovanja občutkov, povezanih s travmo.
Raziskave o dejavnikih, ki vodijo do PTSD-ja, in iskanju novih načinov zdravljenja so v teku.
preprečevanje PTSD
Nekatere študije kažejo, da lahko zgodnja intervencija pri ljudeh, ki so imeli travmo, zmanjša nekatere simptome PTSD ali prepreči vse skupaj.
Priporočena:
Kaj je posttravmatska stresna motnja (PTSD)? Ali ga lahko dobim, če še nikoli nisem bil v vojni?
Posttravmatska stresna motnja (PTSD) je resno duševno stanje, ki ga nekateri ljudje razvijejo po šokantnem, grozljivem ali nevarnem dogodku. Ti dogodki se imenujejo travme. Po travmi se običajno borimo s strahom, tesnobo in žalostjo. Morda imate moteče spomine ali težko zaspite.
Shizoafektivna motnja: simptomi, vzroki, diagnoza, zdravljenje
Kaj je shizoafektivna motnja? Shizoafektivna motnja je kronično stanje duševnega zdravja, ki vključuje simptome tako shizofrenije kot motnje razpoloženja, kot je velika depresivna motnja ali bipolarna motnja. Pravzaprav je veliko ljudi s shizofrenijo sprva napačno diagnosticirano z depresijo ali bipolarno motnjo.
Disociativna motnja identitete (motnja več osebnosti): znaki, simptomi, zdravljenje
Disociativna motnja identitete (prej znana kot motnja več osebnosti) naj bi bila zapleteno psihološko stanje, ki ga verjetno povzročajo številni dejavniki, vključno s hudo travmo v zgodnjem otroštvu (običajno ekstremna, ponavljajoča se fizična, spolna ali čustvena zloraba).
Motnja vedenja: simptomi, vzroki, diagnoza, zdravljenje
Motnja vedenja je resna vedenjska in čustvena motnja, ki se lahko pojavi pri otrocih in mladostnikih. Otrok s to motnjo lahko kaže vzorec motečega in nasilnega vedenja in ima težave z upoštevanjem pravil. Ni nenavadno, da imajo otroci in najstniki težave, povezane z vedenjem, v določenem obdobju svojega razvoja.
Sindrom zlomljenega srca (stresna kardiomiopatija): simptomi, vzroki, zdravljenje
Kaj je sindrom zlomljenega srca? Sindrom zlomljenega srca je stanje s simptomi, ki se lahko počutijo kot srčni napad, kot so bolečina v prsnem košu in kratka sapa, vendar je posledica čustveno stresnega dogodka, ne pa zamašenih arterij.. Sprožijo ga zelo stresne situacije, kot je smrt nekoga, ki ga imate radi.