Nosečnost po 35. letu

Kazalo:

Nosečnost po 35. letu
Nosečnost po 35. letu
Anonim

Kaj je geriatrična nosečnost?

Geriatrična nosečnost je redko uporabljen izraz za rojstvo otroka, ko ste stari 35 let ali več. Bodite prepričani, večina zdravih žensk, ki zanosijo po 35. letu starosti in celo v 40. letih, ima zdrave otroke. To ne pomeni, da ne bi smeli razmišljati o pametnih načinih za zagotovitev, da boste vi in vaš otrok med nosečnostjo ostali čim bolj zdravi.

Geriatrična tveganja nosečnosti

Težave se lahko pojavijo ne glede na to, koliko ste stari, ko zanosite. Toda nekatere postanejo bolj verjetne, ko dopolnite 35 let, vključno z:

Visok krvni tlak, ki lahko povzroči preeklampsijo (nevarno visok krvni tlak in poškodbe organov)

gestacijski diabetes

Splav ali mrtvorojenost

Porodne težave, ki zahtevajo carski rez

Prezgodnji porod

Nizka porodna teža

kromosomske motnje pri otroku, kot je Downov sindrom

Ugodnosti pri geriatrični nosečnosti

Po drugi strani pa obstaja dokaz, da morda delate sebi in svojemu otroku uslugo, če odlašate z rojenjem, dokler ne postanete starejši. Študije so pokazale:

Starejše mame so ponavadi bolje izobražene in imajo višje dohodke, zato imajo morda več sredstev kot mlajše mame.

Starejše mame bodo bolj verjetno živele dlje.

Otroci starejših mam bodo morda na koncu bolj zdravi, bolj prilagojeni in bolje izobraženi.

Kako lahko povečam svoje možnosti za zdravega otroka?

Pregledi in svetovanje pred zanositvijo. Ko se odločite, da ste pripravljeni imeti otroka, naredite te korake, preden zanosite.

Obiščite svojega zdravnika. Pojdite na pregled in se prepričajte, da ste fizično in čustveno pripravljeni na nosečnost.

Zagotovite si zgodnjo in redno prenatalno oskrbo. Prvih 8 tednov nosečnosti je pomembnih za razvoj vašega otroka. Zgodnja in redna prenatalna oskrba lahko poveča vaše možnosti za varno nosečnost in zdravega otroka. Prenatalna oskrba vključuje preglede, redne preglede, izobraževanje o nosečnosti in porodu ter svetovanje in podporo.

Prenatalna oskrba zagotavlja tudi dodatno zaščito za ženske, starejše od 35 let. Vašemu zdravniku omogoča, da ostane na tekočem z zdravstvenimi stanji, ki so pogostejša pri starejših ženskah, ko zanosijo. Vaša starost lahko na primer poveča tveganje za gestacijski diabetes in preeklampsijo, stanje, ki povzroča visok krvni tlak skupaj z beljakovinami v urinu. Med prenatalnimi obiski vam bo zdravnik preveril krvni tlak, preveril vaš urin za beljakovine in sladkor ter preveril raven glukoze v krvi. To jim omogoča, da zgodaj odkrijejo in obravnavajo težave.

Razmislite o izbirnih testih za ženske, starejše od 35 let. Zdravnik lahko ponudi prenatalne teste, ki so dobra ideja za starejše mame. Pomagajo lahko ugotoviti, ali je verjetno, da ima vaš otrok prirojeno napako. Posvetujte se s svojim zdravnikom o teh testih, da boste izvedeli o tveganjih in koristih ter se odločili, kaj je prav za vas.

Vzemite prenatalne vitamine. Vse ženske v rodni dobi bi morale dnevno jemati prenatalni vitamin z vsaj 400 mikrogrami folne kisline. Zaužitje dovolj folne kisline vsak dan pred in v prvih 3 mesecih nosečnosti lahko pomaga preprečiti okvare v možganih in hrbtenjači vašega otroka. Jemanje folne kisline daje dodatno zaščito starejšim ženskam, ki imajo večjo verjetnost, da bodo imele dojenčke s prirojenimi napakami. Nekateri prenatalni vitamini imajo 800-1000 mcg folne kisline. To je še vedno varno v nosečnosti. Pravzaprav nekatere ženske potrebujejo več kot 400 mcg za zaščito pred prirojenimi napakami. Ne jemljite več kot 1000 mcg (1 miligram) folne kisline, ne da bi se posvetovali z zdravnikom. Ženske z anamnezo otroka z okvarami nevralne cevi potrebujejo 4000 mcg.

Kako lahko zmanjšam tveganje za težave z nosečnostjo?

Zaslužite si enak TLC kot vaš otrok. Skrb zase vam bo pomagala obvladati vse obstoječe zdravstvene težave in vas zaščitila pred nosečnostno sladkorno boleznijo in visokim krvnim tlakom. In bolj ko ste zdravi, bolje bo za vašega malčka.

Bodite v koraku z drugimi sestanki pri zdravniku. Če imate kronične zdravstvene težave, kot sta sladkorna bolezen ali visok krvni tlak, ne preskočite rednih obiskov pri zdravniku. Z obvladovanjem svojega stanja pred zanositvijo boste ohranili zdravje tako vi kot vaš otrok. Obiščite tudi svojega zobozdravnika za redne preglede in čiščenje. Zdravi zobje in dlesni zmanjšajo vaše možnosti za prezgodnji porod in rojstvo otroka z nizko porodno težo.

Jejte zdravo, dobro uravnoteženo prehrano. Uživanje raznolike hrane vam bo pomagalo dobiti vsa hranila, ki jih potrebujete. Izberite veliko sadja in zelenjave, polnozrnate žitarice, fižol, pusto meso in mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob. Vsak dan bi morali jesti in piti vsaj štiri porcije mlečnih izdelkov in druge hrane, bogate s kalcijem. Tako bodo vaši zobje in kosti zdrave, medtem ko vaš otrok raste. Vključite dobre prehranske vire folne kisline, kot so listnata zelena zelenjava, posušen fižol, jetra in nekaj citrusov.

Pridobite količino teže, ki vam jo predlaga zdravnik. Ženske z normalnim ITM bi se morale med nosečnostjo zrediti za 25-35 funtov. Če ste pred nosečnostjo imeli prekomerno telesno težo, vam lahko zdravnik predlaga, da pridobite 15-25 funtov. Debele ženske bi morale pridobiti približno 11-20 funtov. Če pridobite pravo količino teže, je manj verjetno, da bo vaš otrok počasi rasel. Prav tako zmanjša tveganje za prezgodnji porod. Prav tako je manj verjetno, da boste imeli težave z nosečnostjo, kot sta gestacijski diabetes in visok krvni tlak.

Redno vadite. Pomagal vam bo ohraniti zdravo nosečniško težo, ohraniti moč in olajšati stres. Prepričajte se, da pregledate svoj program vadbe s svojim zdravnikom. Najverjetneje boste lahko nadaljevali z običajno rutino vadbe med nosečnostjo. Toda zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti, ali boste morali zmanjšati ali spremeniti svojo rutino.

Nehaj kaditi in piti alkohol. Kot vse nosečnice tudi med nosečnostjo ne smete piti alkohola ali kaditi cigaret. Alkohol poveča tveganje za številne duševne in telesne okvare vašega otroka. Kajenje poveča možnost, da boste imeli otroka z nizko porodno težo, kar je pogostejše pri starejših ženskah. Nekajenje lahko pomaga tudi pri preprečevanju preeklampsije.

Posvetujte se z zdravnikom o zdravilih. Lahko vam povejo, katera zdravila je varna za jemanje med nosečnostjo in med dojenjem. To vključuje zdravila na recept in zdravila brez recepta, dodatke in naravna zdravila.

Pokaži vire

VIRI:

American College of Obstetricians and Gynecologists: "Poznejša poroda, " "Pregledi za prirojene napake, " "Zmanjšanje tveganja za prirojene napake, " "Rutinski testi v nosečnosti."

March of Dimes: "Mamica po 35, " "Prekomerna teža in debelost med nosečnostjo."

Clinic Mayo: “Preeklampsija,” “Nosečnost po 35: zdrave mame, zdravi dojenčki.”

March of Dimes: "Nosečnost po 35. letu."

Centri za nadzor in preprečevanje bolezni: "Prvi rojstva starejših žensk še naprej naraščajo."

PLOS ONE: "Razmerje med starostjo ob prvem rojstvu in materinim življenjskim zaslužkom: dokazi iz danskih podatkov."

Menopavza: "Podaljšana materinska starost ob rojstvu zadnjega otroka in dolgoživost žensk v študiji dolgega življenja družine."

Pregled prebivalstva in razvoja: "Napredna materinska starost in rezultati potomcev: reproduktivno staranje in trendi uravnoteženega obdobja."

British Medical Journal: "Zdravje in razvoj otrok, rojenih starejšim materam v Združenem kraljestvu: opazovalna študija z uporabo longitudinalnih kohortnih podatkov."

© 2020 WebMD, LLC. Vse pravice pridržane. Oglejte si pravilnik o zasebnosti in informacije o zaupanju

Naslednji članek

Prenatalni vitamini

Vodnik za zdravje in nosečnost

  1. Zanositev
  2. prvo trimesečje
  3. drugo trimesečje
  4. tretje trimesečje
  5. Delo in dostava
  6. Zapleti v nosečnosti
  7. Vse vodnike

Najboljši izbori

  • Ali sem v porodu?
  • Implantacijska krvavitev
  • Vodnik za prenatalne teste
  • Ko je nosečnost presenečenje
  • Abdominalna ločitev
  • Noseče z alergijami? Najboljši nasveti za zdravljenje

nadaljnje branje

  • amniocenteza
  • Kaj je amniocenteza?
  • Nosečnost in vzorčenje horionskih resic
  • zdravljenje pete bolezni
  • Nosečnost po 35
  • Starševstvo otroka z Downovim sindromom
  • koristi folne kisline v nosečnosti
  • Teme amniocenteze

Priporočena:

Zanimivi članki
LASEK Laserska očesna kirurgija
Preberi več

LASEK Laserska očesna kirurgija

LASEK je očesna operacija, ki združuje številne prednosti drugih operacij korekcije vida. Laserska epitelna keratomileuza ali LASEK združuje prednosti dveh najpogosteje izvajanih postopkov - LASIK in PRK. Očesna operacija LASEK se uporablja za zdravljenje astigmatizma, kratkovidnosti ali daljnovidnosti.

10 ključnih dejstev o LASIK-u
Preberi več

10 ključnih dejstev o LASIK-u

Komajda ne morete prižgati televizije ali radia, ne da bi slišali oglase o novi, poceni očesni operaciji, s katero se boste znebili teh motečih očal ali kontaktov. Toda kako ste lahko prepričani, da ne igrate ruske rulete z očmi? 1. Spoznaj sebe - Zakaj si res želiš na to operacijo?

Kaj je kronična idiopatska urtikarija (koprivnica)?
Preberi več

Kaj je kronična idiopatska urtikarija (koprivnica)?

Približno 20 % ljudi dobi koprivnico – srbeče rdeče ali kožne lise, znane tudi kot urtikarija. Pogosto jih povzroči alergijska reakcija na hrano ali zdravilo. Običajno hitro izginejo. Pri majhnem številu ljudi pa se koprivnica vedno znova vrača brez znanega vzroka.