2024 Avtor: Kevin Dyson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 23:48
Vaš zdravnik vam bo morda predlagal to vrsto zdravljenja, če ste imeli poškodbo ali bolezen, zaradi katere je težko opravljati vsakodnevna opravila.
Fizikalna terapija (PT) je oskrba, katere cilj je lajšati bolečino in vam pomagati pri delovanju, gibanju in boljšem življenju. Morda ga boste potrebovali za:
- Lajšanje bolečine
- Izboljšajte gibanje ali sposobnosti
- Preprečevanje športne poškodbe ali okrevanje po njej
- Preprečite invalidnost ali operacijo
- Rehabilitacija po možganski kapi, nesreči, poškodbi ali operaciji
- Delajte na ravnotežju, da preprečite zdrs ali padec
- Obvladujte kronično bolezen, kot so sladkorna bolezen, srčna bolezen ali artritis
- Okrevanje po porodu
- Nadzorite svoje črevesje ali mehur
- Prilagodite se umetnemu udu
- Naučite se uporabljati pomožne naprave, kot sta sprehajalec ali palica
- Pridobite opornico ali opornico
Ljudem vseh starosti koristi fizikalna terapija. Lahko zdravi različne zdravstvene težave.
Kaj je fizioterapevt?
Ti licencirani zdravstveni delavci se ukvarjajo s posebnim podiplomskim usposabljanjem iz fizikalne terapije. Morda jih slišite, da jih imenujejo PT ali fizioterapevti.
Od leta 2016 morate diplomirati na akreditirani visokošolski ustanovi z diplomo doktorja fizikalne terapije (DPT), da bi bili upravičeni do nacionalnega izpita. Za pridobitev licence je treba opraviti tudi dodatni državni izpit.
Fizioterapevti ocenijo vaše stanje in razvijejo načrt oskrbe, ki vodi vašo terapijo. Lahko izvajajo praktična zdravljenja vaših simptomov. Naučijo vas tudi posebnih vaj, ki vam pomagajo pri gibanju in boljšem delovanju.
V večini držav lahko greste neposredno k fizioterapevtu brez napotnice svojega zdravnika. Ali pa vam ga lahko predpiše zdravnik. Preverite svojo zavarovalno polico in preverite, ali potrebujete recept za kritje stroškov.
Če imate resno bolezen ali poškodbo, PT ne bo nadomestil drugih zdravnikov, ampak bo sodeloval z vašimi zdravniki in drugimi zdravstvenimi delavci pri usmerjanju zdravljenja. Počutili se boste bolje in večja je verjetnost, da boste povrnili polno funkcijo na območju, ki ga zdravite, in v večini primerov hitreje kot brez vodenja PT.
PT imajo pogosto pomočnike. Usposobljeni so tudi za številne vrste fizičnih tretmajev.
Kaj počne PT?
Na vaši prvi terapiji bo vaš PT pregledal in ocenil vaše potrebe. Postavljali vam bodo vprašanja o vaši bolečini ali drugih simptomih, vaši sposobnosti gibanja ali opravljanja vsakodnevnih opravil, kako dobro spite in vaši zdravstveni anamnezi. Cilj je določiti diagnozo vašega stanja, zakaj imate to stanje, vključno z okvarami, ki so povzročile ali so posledica tega stanja, nato pa razviti načrt oskrbe za vsako od njih.
PT bo izvajal teste za merjenje:
- Kako dobro se lahko premikate, dosežete, upognete ali prime
- Kako dobro hodiš ali plezaš po stopnicah
- Vaš srčni utrip ali ritem, ko ste aktivni
- Vaša drža ali ravnotežje
Potem bodo skupaj z vami ustvarili načrt zdravljenja. Vključeval bo vaše osebne cilje, kot sta delovanje in boljše počutje, ter vaje ali druge tretmaje, ki vam jih bodo pomagali doseči.
Za dosego teh ciljev si boste morda vzeli manj ali več časa kot drugi ljudje na fizikalni terapiji. Vsak je drugačen. Morda imate tudi več ali manj sej kot drugi. Odvisno je samo od vaših potreb.
Vaši tretmaji lahko vključujejo:
- vaje ali raztezi pod vodstvom vašega terapevta
- Masaža, toplotna ali hladna terapija, terapija s toplo vodo ali ultrazvok za lajšanje mišičnih bolečin ali krčev
- Rehab, ki vam bo pomagal naučiti uporabljati umetno okončino
- Vadite s pripomočki, ki vam pomagajo pri gibanju ali ohranjanju ravnotežja, na primer s palico ali sprehajalcem
Terapevt bo opazoval vaš napredek in po potrebi prilagodil vaše zdravljenje.
Vaje, ki vas jih nauči vaš terapevt, lahko izvajate doma med sejami. To vam bo pomagalo ostati na pravi poti in izboljšati svojo kondicijo.
Kje dobite PT?
PT včasih pridejo v vaš dom, da vodijo vašo terapijo. Delujejo tudi v:
- bolnišnice
- Ambulantne ambulante
- centri športne medicine
- Zasebne zdravstvene ordinacije
- Domovi za ostarele
- Home za pomoč pri življenju
- centri za rehabilitacijo
- Pisarne in delovna mesta
- Šole ali fakultete
Priporočena:
Družinska terapija & Svetovanje: namen, kako deluje, prednosti in slabosti
Če vaša družina preživlja težke čase – pa naj bo to zaradi stresa, jeze ali žalosti – lahko družinska terapija naredi razliko. Lahko pomaga parom, otrokom ali članom razširjene družine, da se naučijo bolje komunicirati in reševati konflikte.
Terapija z obsevanjem raka: kako deluje in vrste
Če so vam diagnosticirali raka, vam bo zdravnik morda predlagal radioterapijo. To je običajno zdravljenje, ki zmanjšuje tumorje in ubija rakave celice – in je morda edino, ki ga potrebujete za spopadanje s svojo boleznijo. Kako deluje?
Deskarske vaje: kako izvajati vaje, ki jih navdihuje surfanje
Kako deluje Daleč od kalifornijskih plaž in velikih valov Havajev je deskanje vroč trend v fitnesu. Najnovejše vadbe, ki jih navdihuje surfanje, ne zahtevajo kopalk ali lomljenja valov. Namesto tega te telovadnice, ki se pojavljajo po vsej državi, uporabljajo stabilnostne deske, da ustvarijo enake neravnine, kot bi jih našli, če stojite na deski za surfanje na odprti vodi – tudi če ste na suhem.
6 Vaje za spondilolistezo: nežne vaje za lajšanje bolečin, kako začeti in še več
Vaša hrbtenica je sestavljena iz kosti, imenovanih vretenc, ki so ločene z mehkimi diski, ki delujejo kot amortizerji. Diski preprečujejo, da bi se vretenca dotikala drug drugega. Spondilolisteza se pojavi, ko eno od vaših vretenc zdrsne naprej izven poravnave in se nasloni na kost pod njim, kar povzroča bolečino.
Kontrastna kopelna terapija: hidroterapija, prednosti kontrastne kopeli in še več
Kontrastna kopel je vrsta terapije, ki vključuje kopanje v topli in hladni vodi. Med sejami izmenjujete vroče in hladne kopeli. Ta tehnika lahko pomaga izboljšati krvni obtok po telesu. Terapija s kontrastno kopeljo zdravi edeme, otrdelost sklepov, vnetje mehkih tkiv, mišične krče in boleče okončine (zgornje in spodnje).