Games Unlock Relief za ljudi s kronično bolečino

Kazalo:

Games Unlock Relief za ljudi s kronično bolečino
Games Unlock Relief za ljudi s kronično bolečino
Anonim

Jess Erion

Ne morem vam povedati, kolikokrat sem slišal ikonično uvodno vrstico: »Hej ti, končno si buden«, ko se je moj TV zaslon napolnil s pogledom na ogromno nordijsko pokrajino Skyrima. Moj srednješolski učitelj angleščine me je prvi spravil v digitalne RPG (igre vlog), ko mi je predstavil Dragon Age. Takrat mi je bil ta žanr všeč zaradi bogastva zgodb in zapletenih svetov, vendar je kmalu dobil večji pomen, saj so igre postale moje glavno orodje za obvladovanje bolečin.

V svojih zgodnjih najstniških letih sem utrpel poškodbo rame, ki je od takrat potrebovala 10 let, dva ortopedska kirurga in več fizioterapevtov za zdravljenje – in še vedno potrebujem redno fizikalno terapijo in vsakodnevna zdravila, da ohranim obvladljivo raven bolečine. Ko sem bil mlajši, nisem imel enakega dostopa do zdravstvene oskrbe kot zdaj. Imam srečo, da me je zdravil toliko usposobljenih specialistov, a ko sem kot otrok šel na lokalno kliniko s to poškodbo, mi je zdravnik rekel, naj vzamem Advil in odidem. Brez navodil ali zdravil sem se obrnil na eno stvar, ki je zanesljivo ublažila mojo bolečino: igre.

V zadnjih nekaj desetletjih je bilo več člankov in študij o igrah in njihovi zmožnosti zmanjšanja bolečine z aktivnim odvračanjem pozornosti. Leta 2020 je ena študija pokazala, da so bolniki, ki so občutili bolečino, povezano s kemoterapijo, zmanjšali bolečino za 30 % z igranjem video iger. Vendar le nekaj teh študij zajema izkušnje invalidov in drugih s kronično bolečino, ki uporabljajo igre na enak način kot jaz – ne kot nekaj predpisanega, ampak nekaj, kar smo sami odkrili kot orodje za izboljšanje naše bolečine.

Kako igre pomagajo pri bolečini?

Igre, ki so zelo poglobljene, pa tudi igre, ki se vpijajo in se ponavljajo, nudijo olajšanje v trenutkih močne bolečine. Tiberius, ki ima bolezen kosti, mi je povedal, kako so igre postale zatočišče. Tiberius – in še nekaj drugih ljudi, ki so jih intervjuvali za to zgodbo – so se odločili, da ne bodo razkrili svojih priimkov, da bi ohranili zasebnost o svojem zdravstvenem stanju. »V preteklosti sploh nisem imel veliko dostopa do zdravstvene oskrbe. Verjetno najpomembnejša stvar, ki bi jo igre lahko ponudile, je bil eskapizem, naselitev svetov z visokimi koncepti, zlasti ko sem bil mlajši in še nisem imel diagnoze [kostne bolezni]. Pomagalo mi je, da sem dolgo časa prenehal razmišljati o svojem telesu."

Alex Roberts, oblikovalec iger in podiplomski študent, ki doživlja kronično bolečino, prav tako navaja hipnotično naravo iger. "Ko je bolečina huda in takojšnja, me bo video igra, ki je intenzivna in ponavljajoča ter zaužita, resnično popolnoma ločila od moje bolečine, na primer Mario Kart ali Tetris ali Puyo Puyo."

Vendar so ti intervjuvanci in mnogi drugi pojasnili, da različne igre pomagajo pri bolečini na različne načine. Nekatere igre blažijo bolečino tako, da igralcem omogočajo, da med seboj gradijo skupnost, zlasti namizne igre vlog, kot je Dungeons & Dragons, ki vključujejo več igralcev, ki se združijo, da skupaj ustvarijo zgodbo.

»Če nisem na vrhu lestvice bolečine,« pravi Roberts, »ena najboljših stvari, ki jih lahko storim za svojo bolečino, je, da sem v kampanji z igranjem vlog, ki se samo igra moji prijatelji vsak teden. Preprečuje, da bi se počutil ujeto v svojem telesu in se počutil slabo zaradi tega, kar moje telo počne, vendar je tudi del smiselnega in izpolnjujočega življenja. … Igre omogočajo tudi povezovanje ljudi, ki doživljajo zelo različne stopnje bolečine.

“Ko sem bil v bolnišnici, je bila ena najboljših stvari, ko me je moj prijatelj obiskal in izvedel namizno kampanjo za enega igralca ali prinesel svojega Switch, da bi igral Mario Kart, ker nam je omogočilo, da smo izkusili nekaj zabavnega ne da bi od enega izmed nas kot invalida in drugega kot negovalca postavljali preveč zahtev. Vedeli smo, da je to izvedljivo za oba, in zelo je pomagalo pri moji bolečini. … Zlasti namizne igre vas pogosto nagradijo, ker skrbite za druge in opazite stvari o drugih. Običajno naredi igro boljšo ali bolj zanimivo."

Haley, študentka s hidrocefalusom, ugotavlja, da namizne igre in igralne skupnosti omogočajo raven zastopanja in samoizražanja za invalidne osebe, ki je redka v večini oblik medijev. »Na mizi so res dobra mehanika in elementi, kot je bojni invalidski voziček [ustvarila Sara Thompson]. Obstaja cela skupnost invalidnih namiznih igralcev, ki ugotavljajo: kako lahko v teh nastavitvah oživimo invalidnega pustolovca? Čeprav nisem uporabnik invalidskega vozička, se mi zdi veliko opolnomočenja v tem, da je ta identiteta predstavljena v igrah." Druge namizne igre so bile namenoma zasnovane za osredotočanje na igralce in like invalide, kot je Survival of the Able, ki ga je napisal slepi oblikovalec iger Jacob Wood in se osredotoča na zasedbo invalidnih likov, ko poskušajo preživeti zombi apokalipso.

Ali imajo igre prihodnost v zdravstvu?

Najmeh Khalili-Mahani, doktor znanosti, nevroznanstvenik, biomedicinski inženir in interdisciplinarni raziskovalec na univerzah Concordia in McGill, ki je predlagal digitalno strategijo za obsežne kvalitativne zdravstvene raziskave, je pojasnil, da vključevanje iger v tradicionalno medicino ni na neposrednem obzorju.

Obstoječe študije so bile majhne, je dejala, zato so potrebne večje velikosti vzorcev, da upravičijo, kar se obravnava kot nekonvencionalno zdravljenje. »Večina dokazov, ki dokazujejo, da igre zmanjšujejo bolečino, prihaja iz skrajnih primerov, kot so enote za žrtve opeklin ali bolniki z rakom. Obstaja obstoječa literatura, vendar so vzorci zelo majhni. Za večjo velikost vzorca bo moral nekdo vanj vložiti veliko več denarja. Zato smo obtičali, da je morfij najcenejše, najhitrejše in takoj učinkovito zdravljenje bolečine z vsemi njegovimi neželenimi posledicami.«

Poleg tega je "igre" kot predmet medicinske preiskave težko določiti s toliko žanri, oblikami in kulturnimi niansami.»Igre temeljijo na kulturi in ne bodo vplivale na vse enako. Igre, ki se mi zdijo privlačne in protibolečinske, se vam morda zdijo dolgočasne in frustrirajoče. Kako ugotoviti, kateri delajo za katere ljudi, ko je področje iger tako ogromno? … Mislim in upam, da bolj ko bodo medijski učenjaki in družboslovci začeli sodelovati z zdravstvenimi delavci in raziskovalci, boljše bomo razumeli, «je dejal Khalili-Mahani..

Še naprej je trdila, da je krepitev individualnih pričevanj ljudi, ki doživljajo kronično bolečino, ključna za prihodnje raziskave in implementacijo iger kot sestavnega dela zdravstvenega varstva. »Mislim, da bo učinkovit pritisk prišel od spodaj navzgor, iz osebnih pripovedi pacientov, ki razlagajo, kaj deluje za njih, kaj deluje za tisoče njih. Do te mere, da ga ni več mogoče prezreti."

Priporočena:

Zanimivi članki
Komplementarno zdravljenje raka
Preberi več

Komplementarno zdravljenje raka

Komplementarno ali integrativno zdravilo za raka je zdravljenje, ki ga zdravniki na splošno ne uporabljajo kot del vašega zdravljenja. Vključuje stvari, kot so: Dopolnila, vključno z zelišči, vitamini, minerali in drugimi Biofeedback Meditacija in joga manipulacija hrbtenice Akupunktura Nekateri od teh pristopov vam lahko pomagajo pri obvladovanju nekaterih simptomov raka ali stranskih učinkov zdravljenja raka.

Kako ohraniti svoj imunski sistem močan med imunoterapijo
Preberi več

Kako ohraniti svoj imunski sistem močan med imunoterapijo

Če ste na imunoterapiji ali nameravate začeti, se boste morda vprašali, ali morate »okrepiti« svoj imunski sistem. Ni nujno. Ta nova zdravila ne uničijo vaše naravne obrambe, kot lahko druga zdravljenja. Okrepijo vaš imunski odziv, da telesu pomagajo najti in napadati več rakavih celic.

Graviola Zdravljenje raka: Ali deluje?
Preberi več

Graviola Zdravljenje raka: Ali deluje?

Graviola (Annona muricata), imenovana tudi soursop, je sadno drevo, ki raste v tropskih deževnih gozdovih. Ljudje že dolgo uporabljajo njegove plodove, korenine, semena in liste za zdravljenje vseh vrst bolezni, vključno z rakom. Sodobni znanstveniki preučujejo rastlino že 50 let.