Kaj povzroča sladkorno bolezen tipa 2? Dejavniki tveganja, življenjski slog in drugo

Kazalo:

Kaj povzroča sladkorno bolezen tipa 2? Dejavniki tveganja, življenjski slog in drugo
Kaj povzroča sladkorno bolezen tipa 2? Dejavniki tveganja, življenjski slog in drugo
Anonim

Čeprav nimajo vsi s sladkorno boleznijo tipa 2 prekomerno telesno težo, sta debelost in neaktiven življenjski slog dva najpogostejša vzroka za sladkorno bolezen tipa 2. Te stvari so odgovorne za približno 90 % do 95 % primerov sladkorne bolezni v Združenih državah.

Kaj povzroča sladkorno bolezen tipa 2?

Ko ste zdravi, trebušna slinavka (organ za vašim želodcem) sprošča inzulin, ki telesu pomaga shraniti in uporabiti sladkor iz hrane, ki jo jeste. Sladkorna bolezen se pojavi, ko se pojavi eno ali več od naslednjega:

  • Vaša trebušna slinavka ne proizvaja insulina.
  • Vaša trebušna slinavka proizvaja zelo malo insulina.
  • Vaše telo se ne odziva tako, kot bi se moralo na insulin

Za razliko od ljudi s sladkorno boleznijo tipa 1, ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 proizvajajo insulin. Toda insulin, ki ga sprošča njihova trebušna slinavka, ni dovolj ali pa njihovo telo ne more prepoznati insulina in ga pravilno uporabiti. (Zdravniki temu pravijo insulinska rezistenca.)

Ko ni dovolj insulina ali se insulin ne uporablja, kot bi moral biti, glukoza (sladkor) ne more priti v vaše celice. Namesto tega se kopiči v krvnem obtoku. To lahko poškoduje številna področja telesa. Ker celice ne dobijo glukoze, ki jo potrebujejo, tudi ne delujejo tako, kot bi morale.

Dejavniki tveganja za sladkorno bolezen tipa 2

Sladkorna bolezen tipa 2 naj bi imela močno genetsko povezavo, kar pomeni, da se običajno pojavlja v družinah. Če imate starša, brata ali sestro, ki ga ima, se vaše možnosti povečajo. S sladkorno boleznijo tipa 2 je lahko povezanih več genov. Posvetujte se s svojim zdravnikom o testu za sladkorno bolezen, če imate katerega od naslednjih dejavnikov tveganja:

  • visok krvni tlak
  • Visoke ravni trigliceridov (maščob) v krvi. Previsoka je, če je več kot 150 miligramov na deciliter (mg/dL).
  • Nizka raven "dobrega" holesterola. Prenizek je, če je manjši od 40 mg/dL.
  • Gestacijski diabetes ali rojstvo otroka, ki tehta več kot 9 funtov
  • Prediabetes. To pomeni, da je vaš krvni sladkor nad normalno, vendar še nimate bolezni.
  • srčne bolezni
  • Dieta z visoko vsebnostjo maščob in ogljikovih hidratov. Včasih je to lahko posledica negotovosti s hrano, ko nimate dostopa do dovolj zdrave hrane.
  • visok vnos alkohola
  • Sedeči življenjski slog
  • Debelost ali prekomerna telesna teža
  • sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)
  • Biti etnične pripadnosti, ki je izpostavljena večjemu tveganju: Afroameričani, Indijanci, Hispanoameriški Američani in azijski Američani imajo večjo verjetnost, da bodo zboleli za sladkorno boleznijo tipa 2 kot ne-Hispanski belci.
  • Starejši ste od 45 let. Starejša starost je pomemben dejavnik tveganja za sladkorno bolezen tipa 2. Tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 se začne znatno povečevati okoli 45. leta starosti in se znatno poveča po 65. letu.
  • Imeli ste presaditev organa. Po presaditvi organa morate jemati zdravila do konca življenja, da vaše telo ne zavrne darovalca. Ta zdravila pomagajo pri uspešnem presaditvi organov, vendar številna od njih, kot so takrolimus (Astagraf, Prograf) ali steroidi, lahko povzročijo sladkorno bolezen ali jo poslabšajo.

Ustrezna prehrana in zdrave življenjske navade, skupaj z zdravili, če jih potrebujete, vam lahko pomagajo obvladovati sladkorno bolezen tipa 2 na enak način kot druga področja svojega življenja. Ne pozabite poiskati najnovejših informacij o tem stanju, ko postanete svoj lastni zagovornik zdravja.

Vloga inzulina pri vzroku sladkorne bolezni tipa 2

Če želite razumeti, zakaj je insulin pomemben, vam pomaga vedeti več o tem, kako vaše telo uporablja hrano za energijo. Vaše telo je sestavljeno iz milijonov celic. Za proizvodnjo energije te celice potrebujejo hrano v zelo preprosti obliki. Ko jeste ali pijete, se večina hrane razgradi v preprost sladkor, imenovan glukoza. Po vašem krvnem obtoku se premika do teh celic, kjer zagotavlja energijo, ki jo vaše telo potrebuje za vsakodnevne aktivnosti.

Inzulin in drugi hormoni nadzorujejo količino glukoze v krvnem obtoku. Vaša trebušna slinavka vedno sprošča majhne količine insulina. Ko se količina glukoze v krvi dvigne na določeno raven, bo trebušna slinavka sprostila več inzulina, da bi potisnila več glukoze v celice. To povzroči znižanje ravni glukoze v krvi (ravni glukoze v krvi).

Da preprečite prenizko raven glukoze v krvi (hipoglikemija ali nizek krvni sladkor), vam telo signalizira, da jeste, in sprosti nekaj glukoze iz zalog v jetrih. Prav tako sporoča telesu, naj sprosti manj insulina.

Ljudje s sladkorno boleznijo bodisi ne proizvajajo insulina ali pa njihove telesne celice ne morejo več uporabljati svojega insulina. To vodi do visokega krvnega sladkorja. Po definiciji je sladkorna bolezen:

  • Raven glukoze v krvi, ki je večja ali enaka 126 miligramov na deciliter (mg/dL) krvi po 8-urnem postu (ničesar ne jeste)
  • Raven glukoze, ki ni na tešče, večja ali enaka 200 mg/dl, skupaj s simptomi sladkorne bolezni
  • Raven glukoze večja ali enaka 200 mg/dL na 2-urnem testu tolerance za glukozo

A1c večja ali enaka 6,5%. Razen če ima oseba očitne simptome sladkorne bolezni ali je v diabetični krizi, je treba diagnozo potrditi s ponovnim testom.

Priporočena:

Zanimivi članki
Zamera: 7 znakov, ki jih je treba iskati
Preberi več

Zamera: 7 znakov, ki jih je treba iskati

Kaj je zamere? Zamera opisuje negativno čustveno reakcijo na slabo ravnanje. Ni enega samega vzroka za zamero, vendar večina primerov vključuje temeljni občutek, da je druga oseba z njimi slabo ravna ali mu je storjena krivica. Doživljanje frustracije in razočaranja je normalen del življenja.

Osebnostne motnje: kaj so in najpogostejše motnje
Preberi več

Osebnostne motnje: kaj so in najpogostejše motnje

Osebnost je vse, kar naredi tebe, tebe. Vključuje vse o tem, kako razmišljate, čutite in delujete. Osebnostna motnja je, ko vaš način razmišljanja, občutka in/ali delovanja povzroči močno stisko, močno odstopa od družbenih pričakovanj ali povzroči, da imate težave pri normalnem delovanju.

Kako socialna izolacija vpliva na duševno zdravje in kako se lahko spopadete
Preberi več

Kako socialna izolacija vpliva na duševno zdravje in kako se lahko spopadete

Za ljudi vseh starosti je socialna povezanost ključnega pomena za preživetje. Za podporo smo odvisni drug od drugega. Ko ne dobimo povezave, ki jo potrebujemo, smo bolj žalostni, bolni in bolj izpostavljeni nevarnosti prezgodnje smrti. To pomanjkanje povezave je pogostejše, kot se marsikdo zaveda.