2024 Avtor: Kevin Dyson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 23:48
Večina nas je včasih žalostna, osamljena ali depresivna. To je normalna reakcija na izgubo, življenjske težave ali poškodovano samozavest. Ko pa ti občutki postanejo prevladujoči, povzročijo fizične simptome in trajajo dlje časa, vam lahko preprečijo normalno, aktivno življenje.
Takrat je čas, da poiščete zdravniško pomoč.
Vaš redni zdravnik je dober začetek. Lahko vas testirajo na depresijo in pomagajo pri obvladovanju simptomov. Če se vaša depresija ne zdravi, se lahko poslabša in traja mesece, celo leta. Lahko povzroči bolečino in morda povzroči samomor, kot pri približno 1 od 10 ljudi z depresijo.
Prepoznavanje simptomov je ključnega pomena. Na žalost približno polovica ljudi z depresijo nikoli ne diagnosticira ali zdravi.
Simptomi
Lahko vključujejo:
- Težave s koncentracijo, spominjanjem podrobnosti in sprejemanjem odločitev
- utrujenost
- Občutki krivde, ničvrednosti in nemoči
- pesimizem in brezup
- Nespečnost, zgodnja jutranja budnost ali preveč spanja
- Razdražljivost ali razdražljivost
- Nemir
- Izguba zanimanja za stvari, ki so bile nekoč prijetne, vključno s seksom
- Prenajedanje ali izguba apetita
- Bolečine, bolečine, glavoboli ali krči, ki ne izginejo
- Prebavne težave, ki se ne izboljšajo, tudi z zdravljenjem
- Vztrajni žalostni, tesnobni ali "prazni" občutki
- Samomorilne misli ali poskusi samomora
Diagnoza
Ne obstaja "test za depresijo", ki bi ga zdravnik lahko uporabil, da bi ugotovil, ali ga imate, zato se ugotovitev tega pogosto začne s temeljito anamnezo in fizičnim pregledom.
Vaš zdravnik bo želel vedeti:
- Ko so se vaši simptomi začeli
- Kako dolgo so trajali
- Kako hudi so
- Če je v vaši družini depresija ali druge duševne bolezni
- Če ste v preteklosti zlorabljali droge ali alkohol
Prav tako vas bodo vprašali, ali ste že imeli podobne simptome depresije, in če da, kako so bili zdravljeni.
zdravljenje
Če vaš zdravnik izključi fizični vzrok za vaše simptome, vas lahko začne z zdravljenjem ali vas napoti k strokovnjaku za duševno zdravje. Ta specialist bo izbral najboljši način zdravljenja. To lahko vključuje zdravila (kot so antidepresivi), vrsto terapije, imenovano psihoterapija, ali oboje.
Bodite pripravljeni, da bo postopek trajal nekaj časa. Morda boste morali poskusiti različne načine zdravljenja. In lahko traja več kot mesec dni, da zdravila začnejo delovati v celoti.
Ali obstajajo opozorilni znaki samomora z depresijo?
Depresija prinaša veliko tveganje za samomor. Samomorilne misli ali nameni so resni. Opozorilni znaki vključujejo:
- Nenaden prehod iz žalosti v skrajno umirjenost ali videti kot srečen
- Vedno govorim ali razmišljam o smrti
- Klinična depresija (globoka žalost, izguba zanimanja, težave s spanjem in prehranjevanjem), ki se poslabša
- Tveganje, ki bi lahko povzročilo smrt, na primer vožnja skozi rdečo luč
- Komentarji o tem, da smo brezupni, nemočni ali ničvredni
- Postavljanje zadev v red, na primer zavezovanje ohlapnih koncev ali sprememba oporoke
- Izgovarjanje stvari, kot so "Bolje bi bilo, če me ne bi bilo tukaj" ali "Želim ven"
- Govorimo o samomoru
- Obisk ali klic bližnjih prijateljev in ljubljenih
Če vi ali nekdo, ki ga poznate, kaže katerega od zgornjih opozorilnih znakov, pokličite lokalno telefonsko številko za samomorilce, takoj stopite v stik s strokovnjakom za duševno zdravje ali pojdite na urgenco.
Ali obstajajo druge terapije za zdravljenje simptomov depresije?
Obstajajo še druga zdravljenja, ki jih lahko razmisli vaš zdravnik. Elektrokonvulzivna terapija ali ECT je možnost zdravljenja za ljudi, katerih simptomi se z zdravili ne izboljšajo ali imajo hudo depresijo in potrebujejo zdravljenje takoj.
Transkranialna magnetna stimulacija ali TMS vključuje uporabo neinvazivne naprave, ki se drži nad glavo za induciranje magnetnega polja. Cilja na določen del možganov, ki lahko sproži depresijo.
S stimulacijo vagusnega živca ali VMS je naprava, podobna srčnemu spodbujevalniku, kirurško implantirana pod ključnico, da dovaja redne impulze v možgane.
Kdaj naj poiščem pomoč?
Če vaši simptomi depresije povzročajo težave v odnosih, službi ali družini - in ni jasne rešitve - se obrnite na strokovnjaka.
Pogovor s svetovalcem za duševno zdravje ali zdravnikom lahko pomaga preprečiti, da bi se stvari poslabšale, še posebej, če simptomi ostanejo dlje časa.
Če imate vi ali nekdo, ki ga poznate, samomorilne misli ali občutke, takoj poiščite pomoč.
Pomembno je razumeti, da občutek depresije ne pomeni, da imate depresijo. To stanje vključuje ne samo spremembe razpoloženja, ampak tudi spremembe v spanju, energiji, apetitu, koncentraciji in motivaciji.
Če imate takšne fizične simptome in se večino časa več dni ali tednov počutite depresivni, obiščite svojega zdravnika.
Priporočena:
Simptomi anoreksije nervoze: opozorilni znaki, na katere morate biti pozorni
Če menite, da imate anoreksijo, je dobro, da se obrnete na pomoč. Anoreksija je motnja hranjenja, ki prizadene veliko ljudi. Eden od glavnih znakov anoreksije je premalo hrane. Morda ne boste jedli, ker mislite, da boste videti popolno, če boste veliko shujšali.
Pretreniranost: znaki in simptomi, na katere morate biti pozorni
Kot športnik je trening verjetno del vašega vsakdanjega življenja. Trdo delate, da ostanete v formi, poleg tega pa gradite vzdržljivost in moč. Kljub vašemu trdemu delu boste morda opazili, da dejansko delate slabše namesto bolje. Temu se reče pretreniranost.
Ali imam alergije? Znaki alergij, na katere morate biti pozorni
Se sprašujete, ali je vaš mučen prehlad pravzaprav alergija? Kaj pa vaša nova krema za kožo, zaradi katere so se vam razpočile roke? Razlikovanje alergije od nealergijskega stanja ni vedno jasna naloga. Toda poznavanje razlike vam lahko včasih pomaga rešiti, kaj vas muči, kar lahko pomeni hitrejše olajšanje.
Ali imate velikanski papilarni konjunktivitis (GPC)? Znaki, na katere morate biti pozorni, in razpoložljivi načini zdravljenja
Ogromni papilarni konjunktivitis (GPC) povzroča otekanje, pordelost in draženje na sluznici membrane znotraj vaših vek. Največ tveganja za razvoj GPC imajo tisti, ki nosijo kontaktne leče. Ljudje z umetnim očesom ali šivi so lahko tudi ranljivi .
7 Znaki odvisnosti od Xanaxa, na katere morate biti pozorni
Xanax se običajno uporablja za zdravljenje paničnih motenj in anksioznosti. Počutite se bolj umirjeno, bolj sproščeno in pomirjeno. Čeprav lahko zdravilo pomaga pri lajšanju simptomov, povzroča tudi močno odvisnost. Pravzaprav ameriški centri za zasvojenost ugotavljajo, da je zdravilo hitro delujoči benzodiazepin, kar pomeni, da povzroča hitre in pomembne spremembe v možganih.